오후 피트니스 센터에서 🏃‍♀️🏋‍♀️

폭염에 피트니스 센터에서 운동 했어요.

인터벌 러닝으로 걷기와 달리기를 병행하는

유산소 운동과 기구 운동으로 근력 운동까지

챙겼네요.