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🧑🏻‍🍳당뇨 환자를 위한 똑똑한 조리법 4가지

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⏰간헐적 단식 성공을 위한 3가지 핵심 포인트

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저녁 만찬 🍕🍝 즉석 또띠아피자와 🦐새우파스타

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레몬그린

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외로워도 슬퍼도 울지 않아요~ㅎㅎㅎ

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제벌

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꿀떡 넘어가네요.

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정수기지안맘

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"딸 매운 어묵김밥 싸 줄까?"

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정수기지안맘

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공복운동 후 식사 🍳숙주계란 아채볶음

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레몬그린

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“젓갈 등 짠 음식 좋아하는 당신, 다 이유가 있었다”

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뽀봉

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오렌지vs사과vs망고, 당뇨병 환자가 제일 조심해야 하는 주스는?

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정수기지안맘

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🥛 공복 물 마시기

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레몬그린

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제육볶음 엄지척 받았어요. 👍 👍 👍

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정수기지안맘

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추운날씨엔 뜨끈한 국물이 좋아요

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러브복동

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수제 쿠키에 쏘 ~오옥 빠져드네요.😋

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정수기지안맘

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피로회복에 딱이네요. 👍

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정수기지안맘

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단백질빵 베이킹

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앵두정원

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저녁식사 얼큰한 🥘닭한마리 닭개장

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레몬그린

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샤인머스켓 샀어요

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미주장

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캐모마일

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미주장

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애플망고

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미주장

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"언니들 돈가스 몇 개까지 가능하나요?"

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정수기지안맘

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*점심은 샐러드와 천연발효빵♡

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냥식집사

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"살 빠지고 피부 좋아져"...'이것' 한 스푼, 겨울에 더 좋다?

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뽀봉

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