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아침 공복혈당, 왜 높게 나올까? 원인과 관리법

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geniet

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다이어트, 반복하지 말자: 요요 없는 다이어트의 비밀

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geniet

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밥 지을 때 소주

정수기지안맘

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점심 비빔국수 해 먹었어요

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러브복동

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9/11(수)팽이버섯 밑둥 버리시나요~~요리로 맛나게 드세요😃

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냥식집사

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점심은 샌드위치로 🥰

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자스민꽃

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점심은 돈까스

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정수기지안맘

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“오메가-6 지방도?”…많이 먹으면 염증 생기는 식품 5가지

뽀봉

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“혈당 관리 너무 힘들어”… ‘빵순이’에 좋은 식습관은?

뽀봉

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버섯 속 영양소 알고 계세요? 새송이에는 단백질, 팽이에는…

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뽀봉

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아침식단

정수기지안맘

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수육 머우대 쌈

정수기지안맘

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마른 김 vs 구운 김 vs 조미김… ‘칼슘’ 가장 풍부한 건?

뽀봉

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청정원 그레인보우 😄

자스민꽃

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건강 위해 먹는다는 끈적끈적한 ‘이것’, 효능 어떻길래?

뽀봉

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“왜 집밥을 싫어할까”… 염증 위험 낮추는 식단은?

뽀봉

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죽 먹고 아침밥 인증했어요

러브복동

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고구마와 ‘이 가루’ 같이 먹으면 영양 흡수율 상승 ↑

뽀봉

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아침식사

정수기지안맘

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보말 칼국수 드셔보셨어요?

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러브복동

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파김치를 맛있게 담았어요.

[4]

미주장

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저녁식사

정수기지안맘

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