오르샤님의 한국야쿠르트 엠프로3 리뷰

푸르밀

프로바이오 블루베리

프로바이오 블루베리맛을 식후 가족들이 한통씩 마셨습니다. 블루베리 향이 은은하면서 약간 걸쭉하고 과하지도 않는 단맛이 나서 맛있게 마셨습니다. 식후에 마시면 소화에도 도움되고 장건강에도 좋을듯 해서 가끔씩 먹습니다. 아이들도 좋아합니다.

종근당

락토핏 생유산균 그린

락토핏 당케어제품입니다 락토핏도 종류가 여러가지가 있는데 이것은 유산균뿐만 아니라 당케어성분도 함께 들어있어서 당관리에도 도움이 된답니다 아침에 보통 식전에 유산균을 챙겨서 먹으면 좋다고 합니다 미지근한 물로 유산균을 먹으면 흡수도 더 잘되는것 같아요

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

다논

액티비아

마시는 액티비아는 유산균이 들어 있어 장 건강을 챙기기에 부담 없이 좋습니다 부드럽고 상큼한 맛 덕분에 아침이나 간식으로 가볍게 마시기 편합니다 묽은 요거트 같으면서도 텁텁하지 않아 누구나 부담 없이 즐길 수 있어요 꾸준히 마시기 쉬운 깔끔한 맛이고 속이 편안해지는 느낌이 들어요

종근당

오늘비움 스트롱

변비에 직빵인 제품입니다! 하루 4번까지 가신분도 있다는데 저는 두번갔고 아주 만족했어요 몇시간내 바로 신호 옵니다! 변비로 힘든분! 강추합니다.

우리바이오

루테인지아잔틴

요즘 자기 전 불 끄고 핸드폰을 오래 봐서 그런지 눈이 침침하더라구요. 시력이 점점 나빠지는 것 같기도 하구요. 그래서 루테인을 챙겨 먹어야겠다고 생각하고 검색해보니 지아잔틴이 같이 들어 있는 걸 먹어야 좋다고 하더라구요. 개인적으로 알약 먹기 힘들어하는 편인데, 수박씨만큼 작아서 먹기도 편해요.

종근당

락토핏 생유산균 그린

초록색 락토핏 유산균이에요! 아버지 사드렸는데 당케어 라인이여서 혈당관리도 해주더라구요 노란색 락토핏 골드보다 가격은 있지만 당관리도 해주는 유산균이라 잘먹고있어요^^ 맛은 달콤하고 요구르트맛입니다 분말형태라 먹기 편안해요 ㅎㅎ 👍

다논

액티비아

부드러운 요거트가 식사후 느끼하거나 짭조름한 입맛을 개운하게 바꾸어 주었습니다. 과하게 달지 않고 발효된 요거트입니다. 숟가락으로 떠먹으면 입안에 머무는 질감이 풍부했고, 또먹고싶다는 생각이 들어 앉은자리에서 2개를 해치웠습니다.

푸드올로지

톡스올로지 클렌즈비움

톡스올로지 클렌즈쥬스인데 오전에 드시거나 간식대용으로 추천해요 가끔 비우고싶을때먹는데 채소못먹을땐 좋더라구요

종근당

락토핏 생유산균 골드

락토핏 골드를 지니어트에서 할인가로 구매했습니다. 장의 건강 유지에 도움이 되는 골드와 코어를 번갈아 가면서 아침 공복에 한포씩 먹고 있습니다.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

락토핏 플러스 듀얼바이오틱스 생유산균이에요. 60억 보장입니다. 그런데 한개에 60억 아니고 하루 3회 먹어야 60억이랍니다 ㅎㅎ

덴프스

덴마크 유산균

덴마크 유산균 프로바이오틱스를 먹고난 후.식사후 무거움이 줄어들고 속이 불편함도 많이 없어져서 넘 좋으네요. 유산균이 장내 환경을 개선해 주는 것 같습니다. 매일매일 잘 먹고 있습니다.

종근당

락토핏 생유산균 코어

생유산균 락토핏 코어를 아침에 일어나 양치질 하고 따뜻한 물 한잔과 함께 먹습니다. 생유산균을 먹은지는 오래됩니다. 장건강에 좋다고 해서 먹습니다.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

락토핏플러스 먹어봤는데 가루가 진짜 고와서 입안에 넣으면 금방 사르르 녹고 먹기 편하더라고요. 요구르트처럼 새콤달콤한 맛이라 유산균 특유의 거부감도 거의 없었어요 아침 공복에 하나씩 챙겨 먹으니까 속도 편안한 느낌이고 부담 없이 꾸준히 먹기 좋아요. 스틱형이라 외출할 때 가방에 쏙 넣어 다니기도 편해서 만족! **종근당건강 제품이라 그런지 믿고 먹는 느낌도 있었어요

한국야쿠르트

메치니코프 사과

사과맛이 나네요. 우유에 섞어서 오쿠 중탕으로 요플레를 만들어 먹었습니다. 유감스럽게도 단종된다네요. 그동안 잘 먹었습니다.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

조금 더 효과를 보기위해서 구입한 유산균 입니다. 달달한 유산균이고 낱개포장으로 깔끔하게 먹었습니다. 공복에 먹으면 좋습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

세발나물

세발나물과 부추로 겉절이 반찬 입니다. 매콤달콤한 겉절이가 입맛을 돋궈주네요. 봄나물로 만든 겉절이가 상큼해서 맛있게 먹었습니다. 따뜻한 밥위에 올려서 먹으니 꿀맛입니다. 영양가득한 세발나물 겉절이가 별미네요.한번 드셔보세요.

봄동비빔밥

먼저 봄동은 밑동? 사각형 모양으로 잘라내면 한 장 씩 떼어져요. 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 빼고 먹기 좋게 썰 어주세요. 저는 큰거는 3등분해줬고 작은건 2등분 ㅎ 밥은 따뜻하게 준비하고, 고춧가루 2큰술, 간장2, 참 기름 1큰술, 다진 마늘 약간, 설탕,소금 조금씩 넣었어 요 매실청 또는 식초도 조금을 넣으면 감칠맛나는 양념장 을 만들 수 있어요 저는 없어서 때스!.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

야채샐러드

점심식사로 상차림으로 나온 야채샐러드 입니다.. 양파, 적색양배추, 빨알간 파프리카, 치커리, 달콤한 단감으로 만든 샐러드가 새콤달콤해서 너무 맛있게 먹었습니다. 색깔도 알록달록하고 상큼해서 좋았습니다. 집에서도 솜씨 발휘해 봐야겠어요.

클럽 샌드위치

클럽 샌위치를 점심으로 먹었습니다 토마토, 계란, 햄, 치즈, 딸기쨈과 엄청난 양의 양상추가 들어가 있습니다 건강하면서도 살짝 달콤한 맛도 느낄때 치즈의 짭쪼롬한맛까지 느낄 수 있는 입체적이고 다양한 맛입니다 우유와 같이 먹으니 한층 풍미가 깊게 느껴졌습니다

상추 겉절이

잎사귀가 작은 상추로 겉절이를 만들었습니다. 쪽파도 쫑쫑 썰어서 넣고 마늘. 풋고추. 고춧가루 참기름. 깨소금. 매실발효액. 감삭초. 까나리 액젓으로 살살 버무렸습니다. 새콤달콤하고 상큼해서 밥 비벼서 너무 맛있게 먹었습니다.

계란말이

아침 메뉴로 선택한 계란말이는 역시 실패 없는 선택이었습니다. 집에 계란이 떨어지면 불안할 정도로 계란을 좋아하는 사람답게, 간단하지만 정성이 느껴지는 한 접시였어요. 오늘은 불이 조금 세서 겉면이 살짝 더 익은 느낌이었지만, 그 덕분에 은은한 고소함이 더 살아난 것 같았습니다. 촉촉한 속과 부드러운 식감이 그대로 유지되어 아침 식사로 부담 없이 즐기기 좋았고, 따뜻할 때 먹으니 더욱 든든했습니다. 언제 먹어도 질리지 않는 기본 반찬이자 최고의 한 끼 메뉴입니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

봄동비빔밥

요즘 유행하는 봄동 비빔밥을 만들어 먹었습니다 봄동의 효능은 여러 가지 입니다 비타민C가 풍부해서 환절기 감기예방에 좋습니다 식이섬유가 풍부해서 장운동에 도움이 됩니다 칼륨이 나트륨 배출을 돕고 혈압 안정에 좋습니다 베타카로틴 항산화 성분 풍부하게 포함되어 있습니다 수분함량이 낮고 열량이 낮아 포만감이 좋습니다

종가집

동치미

무와 배추로 담근 물김치가 새콤하고 국물맛이 시원합니다. 무도 듬성듬성 썰어서 무조각 하나씩 먹으면 상큼해서 맛있어요. 동치미를 먹으면 소롸에도 도움이 되고 맛도 있고 아삭아삭한 식감도 좋아 너무 맛있게 먹었습니다. 유산균과 비타민이 많은 동치 많이 드세요.

아인슈페너

우리 동네에 새로 카페가 생겼는데 아인슈페너를 사봤어요. 일주일전 동유럽 여행갔다가 비엔나에서 아인슈페너를 마실 기회를 놓쳤거든요. 그래서 동네 카페에서 사먹었는데 가격은 6,300원이였고 얼음에 커피가 시원하게 밑에 있고 위에 토핑이 있는데 토핑은 스픈으로 떠먹어요. 맛있고 부드럽고 고소해요. 달거나 하지 않아 좋았어요. 커피는 시원하면서 고소하고 달지않아서 맛있어요. 몸에 안좋은 액상과당을 안넣은게 건강한 맛이였어요. 자주 사 먹을 것 같아요.

치킨

맘스터치 치킨앤피자 이태원점에서 야식으로 와우피치 피자와 빅싸이 순살 치킨세트를 주문해 먹었는데 기대 이상으로 맛있었습니다. 리뷰이벤트도 진행중이니 참고하시고 저는 못보고 지나쳤습니다 막 먹다가 급히 찍은 사진이긴 하지만 피자는 고기가 듬뿍 올라가 있어 풍성하고 고소한 맛이 좋았고, 순살 치킨은 다리살이라 겉바삭 속은 부드럽고 촉촉해 더욱 맛있게 느껴졌습니다. 시원한 콜라까지 함께하니 야식으로 딱이었죠. 또 주문해먹을겁니다

김말이튀김

간식으로 김말이 튀김을. 만들어 먹었습니다. 큰봉지로 구매해서 먹고 싶을때 한접시씩 후라이팬에 튀겨서 먹으면 겉은 바삭바삭하고 속은 당면이 촉촉해서 너무 맛있습니다. 고소한 김말이 튀김을 초간장에 콕 찍어서 먹으면 환상적인 맛입니다.

다시마채무침

다시마를 찬물에 우려내서 물기를 제거하고 쫑쫑 채썰어 반찬을 만들었습니다. 까나리액젓, 마늘 고춧가루 조금, 참기름, 매실엑기스, 깨소금으로 조물조물 무쳤습니다. 다시마채무침은 바다향이 나고 영양가득해서 밑반찬으로 좋으네요. 맛있네요.