찐고구마 리뷰

찐고구마

시골집에 내손내산이라 귀한고구마 압력솥에추가돌고10분정도쪄서 뜸5분쯤하고김빼고 먹었는데꿀맛! 커피한잔과딱어울려요

찐고구마

압력솥에 넣고 추가 돌기 시작하면서 8분정도 삶는다. 뜸을들인후 먹으면 적당히 쫀득하며 끌처럼 달콤해 계속당기는 맛이다.

찐고구마

간식으로 물에 고구마가 푹 담기게 쪘어요 꿀 호박고구마를 한입 먹었더니 꿀처럼 달콤 하네요 군은맛과 다른맛 김치랑 같이 먹어야겠어요

찐고구마

역시 고구마는 밤 보다는 호박이죠! 오븐에 구워서 그런지 더 달고 촉촉하고 설탕덩어리 먹는줄ㅋㅋ 저녁은 간단히 고구마로 해결해봅니다!

찐고구마

호박고구마 진짜 넘 달달하고 맛있어요.. 부드러움이 우와 장난아니예요 ~^ ^~ 동치미 담근거랑 먹으니 술술들가요 ~

찐고구마

다이어트식으로 자주먹는 찐 고구마입니다 오븐을 사용하거나 가끔은 찜용기에 넣고 조리해서 먹어요 한끼식사로 부담없이 먹으므로 다이어트에 많은 도움이 되고있어요 지금 두달째 하루 한끼는 고구마 2개로 해견하고 있네요 두달만에 3키로정도 감량했어요 운동요법도 병행했지만요~^^

찐고구마

간단하고 영양만점 고구마 에어프라이어를 사용해서 시간은 오래걸려요 찐고구마와 군고구마의 중간쯤 되는맛이 더욱 맛있어요

찐고구마

추운 날씨에는 역시 따끈한 게 좋아요~ 대표적으로 오늘은 찐고구마를 먹어봤어요 생각보다 많이 달지는 않아서 계속 넘어가네요 ㅎㅎ 거기에 따뜻한 차랑 함께 먹으니 목도 안막히고 좋아요 고구마먹고 겨울나기해요~

찐고구마

다이어트식으로 고구마가 딱이지요 달고 참 맛있네요 김장김치와 먹으니 너무 잘 어울리네요 달걀과도 참 잘 어울리네요 배가 든든해지네요

찐고구마

농사지은 고구마 ㅡ 이쁘게 생긴 적당한 크기 고구마를 간단하게 렌지에 돌려서 먹어요. 살짝 퍽퍽한 느낌이 있으면. 우유나 아메리카노와 같이

찐고구마

고구마 깨끗이 씻어 냄비에 서 찐다 따뜻 할때 김치와 같이 먹으도 좋고 욷동후에 우유와 같이 먹어도 건강에 좋다~~~^~~~

찐고구마

찐고구마 고구마을 씻어서 전기 찜기에 넣고 찌면 맛있는 고구마가 완성됩니다 고구마가 숙성이 되어 더 단맛이 많습니다 약간 말랑 말랑 고구마

찐고구마

일요일 아침으로 간단하게 찐 고구마 먹었네요~ 마트에서 사다 논 고구마를 가시레인지에서 쪄서 먹었는데 달고 맛있는게 아침으로 든든하네요~

찐고구마

먹기에 적당한 크기의 고구마를 사서 오래 찌면 물컹물컹하면서 달디 단 찐이 나와서 달고 촉촉한 물고구마가 된다. 샐러드처럼 만든 상추겉절이와 함께 먹었더니 더 맛있었다

찐고구마

찜기에 찐 제철 고구마 요즘 고구마가 엄청 달다.. 구워먹는것도 맛나지만 고구마가 워낙 달아서 쪄서 먹어도 맛나다. 간식으로 먹는데 멈출수 없게 달아서 괴롭다. 5키로 사면 일주릴을 못버티는거 같다.

찐고구마

동글길쭉 조그만한 호박고구마를 샀다 찜솥에 삼발이롤 놓고 고구마를 30분쪘더니 너무 맛있는 호박고구마가 완성됐다 호박고구마는 말랑하고 달달하다 그래서 즐겨먹고있다

찐고구마

고구마. 한봉지를 마트에서 사왔어요. 변비에도. 좋고. 맛도 좋은 고구마 쪄서. 먹으니. 맛있네요 우유랑 같이 먹으니 최고 맛있네요

찐고구마

수퍼에서 밤고구마라고 해서 한박스 사왔다. 찜솥에 쪘더니 엄청 달고 맛있다. 근데 내가 원한건 밤고구마였는데 이건 반정도 밤고구마다. 그래도 맛있으니 봐준다.

찐고구마

꿀고구마 쪘어요 고구마 정말 맛있네요 잘 걸렸어요 겨울 최고의 건강 간식 중 하나에요 쪄도 구워도 다 맛있어요 변빙에도 도움되요

찐고구마

간식으로 찐고구마 픽했습니다. 호박고구마를 쪘는데 그렇게 달지는 않았다. 그래서 혈당스파이크는 덜 걱정 됐다. 다른 간식보다는 죄책감이 덜 했다.

찐고구마

고구마가 많이 선물로 들어와서 냄비에 쪄봤는데 철이라 그런가 섬유질 심이 없어서 맛있게 잘 먹었음 간식으로 최고 김치랑~

찐고구마

점심으로 가끔 고구마 쪄서 먹는데 맛있어요 시골에서 가져온 고구마라서 더 맛있어요 꿀고구마라 먹을때 촉촉한 느낌이라 먹기도 좋아요 우유와 같이 먹었어요

찐고구마

단맛이 입안에서 천천히 퍼지면서 자연스러운 달콤함을 그대로 느낄 수 있었어요. 촉촉하면서도 포슬포슬한 식감이 매력적이고, 한 입 먹을 때마다 따뜻하고 든든한 느낌이 들어 자꾸 손이 가는 맛이었어요.

찐고구마

역시 고구마는 고구마예요 ㅋㅋ 찐고구마 너무 맛있네요. 점심에 살짝 출출해서 고구마 몇개 쪄서 먹었더니 살짝 포감감도 들고 넘 좋아요

찐고구마

농사지은 고구마 선물 받아서 쪄먹었는데 넘 달구 맛나더라고용?ㅎㅎ 자주 먹어야징~~ > < 사이즈가 넘 작아서 두 개를 먹어써용ㅎ

찐고구마

오늘 간식으로 찐공구마선택 구우우고구마보다 덜 달지만 혈당관리도되고 부드럽게 섭취 할 수있어 좋다. 섬유질도 풍부해서 좋은 간식거리이다.

찐고구마

간식으로먹엇는데넘맛나더라구요 파근하니 혈당에도좋고 다이어트에 딱인거같아요 추천합니다 ㅎㅎ 다이어트식으로도 넘좋네요

찐고구마

올 가을 텃밭에서 수확한 고구마입니다 크기는 좀 작지만 달고 맛이 좋은 속이 노란 호박고우마 입니다 다이어트에 좋아서 가끔 식사대용으로 먹습니다

찐고구마

찐고구마 먹었어요. 목이 막히는 퍽퍽한 고구마 좋아하는데 완전 밤고구마입니다. 너무 맛있어요. 노란색이 맛있게도 보이고요. 하나만 먹으려다 두개 먹었네요.

찐고구마

찐 밤고구마예요. 고구마는 다이어터들이 탄수화물 대용으로 많이 먹는 것 같은데, 제가 볼 땐 보통에서 마름 체형 가시는 분들이 소량으로 먹어야 하는 음식 같아요. 탄수화물 함량이 높아서 많이 먹으면 안 되거든요.

찐고구마

찐고구마는 구황작물로써 예로부터 식사 대용 음식이기도 했다. 특히 겨울철 김치와 곁들여 멉으면 퍽퍽함까지 사라지고 포만감이 크고 다이어트 음식으로 최고다. 특히 식이섬유가 많은 음식으로 변비가 심한 사람에게 매우 좋은 음식이다.

찐고구마

찐고구마는 달콤하고 부드러운 맛과 포슬촉촉한 식감, 식이섬유와 비타민이 풍부해 건강한 간식이며 쪄서 먹거나 맛탕, 샐러드 등 다양한 레시피로 활용 가능합니다.