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운동으로 칼로리 소모 적다? 그래도 꼭 해야 하는 이유

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혈압 높으면 피해야 하는 음식

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오늘은 17000보 걸었어요~

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하늘바래기

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오메가3

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산책은 음악과 함께

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아연 매일 챙겨먹기 😊

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오늘의명상시간^^

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팀워크 챌린지 보상

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토요일 비타민챙기기

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