영양성분
총 칼로리
98kcal
탄수화물
18.13g
- 당류
3.4g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
2.55g
지방
3.17g
- 포화지방산
0.562g
- 모노불포화지방산
1.32g
- 폴리불포화지방산
1.101g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
226mg
식이섬유
1.9g
칼륨
190mg
비타민A
27µg
비타민C
7.8mg
철분
0.84mg
칼슘
5mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
76.0%
단백질
10.7%
지방
13.3%
옥수수콘
1회 제공량 (100g = 100g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.11.27

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 17건
4.9
5점
4점
3점
2점
1점
옥수수콘입니다. 그냥 바로 먹어도 맛있지요. 저는 피자에 넣어 먹으려구 캔을 땄어요. 고소하고 달달해서 계속 먹게되는 맛입니다.
지니5542077
0
늦여름~ 너무 익어 딱딱한 옥수수를 말렸어요 알알이 따서 더 말렸지요 따그락 소리 날 때까지 말려서 볶아 옥수수차를 만들어 먹을 거에요 추운 겨울 한 잔의 옥수수차가 주는 즐거움이란...
지니5563621
0
가끔 간식으로 먹느 옥수수콘.. 기름기 좀 빼고 물기 빼서 마요네즈 없이 먹어도 맛있어요 물론 마요네즈 뿌려먹으면 헤븐입니다
1OOOO
0
옥수수콘. 버터와 치즈랑 함께 먹었어요. 빵과.같이 먹어도 맛있을듯합니다 손쉽게,구할수있는,재료와 간단한.요리법이라서,이번.주말에.도전해보세요
율블리짱
0
옥수수튀김은 배부를 때 안주로 넘 좋아요. 특제 소스가 진짜 맛있어서 찍어 먹으면 맥주가 쭉쭉 들어가는 맛입니다. 마약옥수수란 말이 괜히 있는게 아닌거 같아요
어린이입맛
0
캔 옥수수콘이 남아있더라구요 용도를 생각하다 콘에다가 계란을 풀고 파를 조금넣어 색깔내주고 전처럼 붙였어요 달달하고 맛있어요
지니라5488396
0
샐러드에옥수수콘넣엇고 톡톡터지는감이 좋아요 적정량 섭취시 다이어트에 도움됩니다 개인적으로 정제탄수보단 나은거같아요 샐러드토핑으로 추천해요^%
베베마름으로
0
이번에 먹은 옥수수콘은 달콤하고 촉촉한 맛이 입안 가득 퍼져 만족스러웠습니다. 알갱이가 탱글탱글하면서도 부드러워 씹는 재미가 있고, 자연스러운 단맛이 부담 없이 즐길 수 있게 해줍니다. 간단한 간식으로도 좋고, 샐러드나 버터와 함께 곁들여도 맛이 살아나는 메뉴였습니다. 신선함이 느껴져 한 번 맛보면 계속 손이 가는 음식입니다.
챠차
0
요샌 옥수수를 압축포장해서 팔아 언제든 맛있는 옥수수를 마트에서 살수있어 좋아요.게다가 군옥수수도 있네요. 전자렌지에 살짝 돌리니 간식으로 좋으네요
셰어
0
옥수수 콘입니다 달콤하게 해서 맛이 아주 좋습니다 음식에도 넣고 그냥 먹기도 좋네요 아주 맛있는 옥수수여서 자꾸 먹게 됩니다
꿈굽는사람
0
동원 저스트 스위트 콘 맛있어요 달달하고 아삭 거려서 그냥 먹어도 좋고 모짜렐라 치즈 넣고 콘옥수수 해먹어도 좋아요 드셔 보세요 ㅎㅎ
수수깡7
0
대용량 캔 하나 개봉해서 맛있게 먹고 있는 옥수수콘 입니다. 스위트콘. 그냥 먹어도 맛있고 밥에 비벼 먹어도 별미네요~ 식감이 굉장히 좋습니다~
자급자족
0
옥수수에 치즈 얹어 데워 먹었습니다 옥수수는 당을 천천히 올려서 혈당관리에도 좋습니다 쫀득한 식감 좋고 맛도 좋습니다
오와둥둥
0
달콤한 옥수수 알갱이가 통조림 안에 가득 들어 있어, 한 입 먹으면 부드럽고 촉촉한 식감과 자연스러운 단맛이 입안에 퍼져 간단하게 즐기기 좋아요.
마크로스
0
노슈가 저스트 스위트콘은 100g당 약 75kcal로 일반적인 스위트콘보다 설탕 함량을 줄여 다이어트 중 칼로리 부담을 낮출 수 있는 장점이 있습니다. 설탕 대신 옥수수 본연의 자연스러운 단맛을 즐길 수 있어 만족감을 줍니다. 샐러드에 활용하면 부족하기 쉬운 식이섬유를 보충하고 포만감을 높여 식사량을 조절하는 데 도움을 줍니다. 다른 채소나 닭가슴살 등의 단백질과 함께 곁들이면 균형 잡힌 한 끼 식사가 됩니다. 간단하게 단백질 샐러드에 추가하거나 양상추와 함께 가벼운 콘샐러드로 만들어 다이어트 식단을 풍성하게 구성해 보세요.
cogo092
0
옥수수콘으로 옥수수콘치즈먹었습니다 가족들과 연휴에 사먹지않고 잘만들어서 안주했습니다 좋아요 맛있고 옥수수치즈듬뿍 마요는줄였습니다
똘맹
0
옥수수콘 통 통조림으로 콘치즈 만들었어요 먼저 버터를 후라이팬에 넣고 잘 녹으면 옥수수와 양파를 같이 넣고 볶아요 소금과 설탕 후추로 간을 하고 마지막에 모짜렐라 치즈를 올려 줍니다
seabuck
0
