전문가 다이어트 매거진

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공지 공지 급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?	급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까? [6]	08:48	123	3	0
공지 공지 📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸	📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [13]	26.05.14	145	1	0
공지 공지 [이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 \| 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!	[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 \| 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요! [11]	26.05.13	3.6만	3	0
공지 공지 [이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉	[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉 [43]	26.05.01	11.2만	2	0
공지 공지 [이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN \| ✨ 3회차 (주제: 저당음료)	[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN \| ✨ 3회차 (주제: 저당음료) [9]	26.05.13	3.6만	0	0
524368 급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까? geniet 123 3 0 08:48 6 댓글	급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까? [6]	08:48	123	3	0
524102 저염식단이 다이어트에 좋은 이유🧂 나트륨과 체중의 숨겨진 관계 geniet 61 2 1 26.05.14 6 댓글	저염식단이 다이어트에 좋은 이유🧂 나트륨과 체중의 숨겨진 관계 [6]	26.05.14	61	2	1
523868 중년 이후 다이어트가 힘든 이유👩 20대와 다른 몸의 변화 geniet 132 4 0 26.05.13 12 댓글	중년 이후 다이어트가 힘든 이유👩 20대와 다른 몸의 변화 [12]	26.05.13	132	4	0
523606 🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식 geniet 717 8 1 26.05.12 13 댓글	🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식 [13]	26.05.12	717	8	1
523368 잠을 못 자면 살이 찐다?😴 수면 부족과 체중 증가의 관계 geniet 1.7만 31 3 26.05.11 18 댓글	잠을 못 자면 살이 찐다?😴 수면 부족과 체중 증가의 관계 [18]	26.05.11	1.7만	31	3
522601 다이어트로 뺀 살 요요 없이! ⚖️유지어터들의 5가지 공통점 geniet 927 4 0 26.05.08 13 댓글	다이어트로 뺀 살 요요 없이! ⚖️유지어터들의 5가지 공통점 [13]	26.05.08	927	4	0
522356 🧠 살 찌면 뇌도 위험해진다? 비만과 치매의 숨겨진 연결고리 geniet 57 3 0 26.05.07 11 댓글	🧠 살 찌면 뇌도 위험해진다? 비만과 치매의 숨겨진 연결고리 [11]	26.05.07	57	3	0
522096 😤 살 안 빠지는 이유, 식사량이 아니라 '이것' 때문일 수 있어요 geniet 4만 13 3 26.05.06 20 댓글	😤 살 안 빠지는 이유, 식사량이 아니라 '이것' 때문일 수 있어요 [20]	26.05.06	4만	13	3
521593 다이어트할 때 💧 물 마시는 타이밍 따로 있다? geniet 1.2천 14 3 26.05.04 15 댓글	다이어트할 때 💧 물 마시는 타이밍 따로 있다? [15]	26.05.04	1.2천	14	3
520609 저녁 먹고 바로 눕는 습관🛋️ 살찌는 것보다 더 큰 문제가 있어요 geniet 101 3 0 26.04.30 9 댓글	저녁 먹고 바로 눕는 습관🛋️ 살찌는 것보다 더 큰 문제가 있어요 [9]	26.04.30	101	3	0
520368 뛰기 부담된다면, 슬로우 러닝부터 시작하세요! geniet 55 2 0 26.04.29 8 댓글	뛰기 부담된다면, 슬로우 러닝부터 시작하세요! [8]	26.04.29	55	2	0
520229 "왜 안 빠지지?" 정체기 뚫어주는 비만 전문의의 '아침 식단' 공개 🥕 정승은 원장님 80 2 0 26.04.28 9 댓글	"왜 안 빠지지?" 정체기 뚫어주는 비만 전문의의 '아침 식단' 공개 🥕 [9]	26.04.28	80	2	0
520074 체지방 잘 빠진다는 공복 유산소 운동👟 이런 분들은 피하세요! geniet 1.8천 12 0 26.04.28 16 댓글	체지방 잘 빠진다는 공복 유산소 운동👟 이런 분들은 피하세요! [16]	26.04.28	1.8천	12	0
519825 "또 먹어버렸어" 폭식 충동, 당신 잘못이 아닌 이유🍫 geniet 36 3 0 26.04.27 7 댓글	"또 먹어버렸어" 폭식 충동, 당신 잘못이 아닌 이유🍫 [7]	26.04.27	36	3	0
519064 공복 걷기 vs 식후 걷기, 언제 걷는 게 더 효과적일까? 🚶‍♀️ geniet 2.4천 17 4 26.04.24 21 댓글	공복 걷기 vs 식후 걷기, 언제 걷는 게 더 효과적일까? 🚶‍♀️ [21]	26.04.24	2.4천	17	4
518815 요요 오면 의미 없다? 살 다시 쪄도 다이어트 계속해야 하는 이유 geniet 142 1 0 26.04.23 8 댓글	요요 오면 의미 없다? 살 다시 쪄도 다이어트 계속해야 하는 이유 [8]	26.04.23	142	1	0
518550 [ 전문가 칼럼 ] ‘5:2 간헐적 단식’으로 지방간 치료와 다이어트 효과까지 geniet 244 3 0 26.04.22 10 댓글	[ 전문가 칼럼 ] ‘5:2 간헐적 단식’으로 지방간 치료와 다이어트 효과까지 [10]	26.04.22	244	3	0
518408 "원장님도 3kg 쪘었다고요?" 굶지 않고 체지방만 -3% 걷어낸 '의사의 비밀 루틴' 정승은 원장님 53 3 1 26.04.21 11 댓글	"원장님도 3kg 쪘었다고요?" 굶지 않고 체지방만 -3% 걷어낸 '의사의 비밀 루틴' [11]	26.04.21	53	3	1
518279 다이어트에 효과적인 🏃🏻유산소 💪🏻근력 운동 비율은? geniet 1.3천 10 0 26.04.21 14 댓글	다이어트에 효과적인 🏃🏻유산소 💪🏻근력 운동 비율은? [14]	26.04.21	1.3천	10	0
517981 봄나물 다이어트🌿 냉이·달래·쑥 배부르게 먹고 살 빼는 법 geniet 56 4 0 26.04.20 11 댓글	봄나물 다이어트🌿 냉이·달래·쑥 배부르게 먹고 살 빼는 법 [11]	26.04.20	56	4	0