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다이어트 일기(식단,운동)

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아침

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곰돌이유

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오전 운동 완료 만보걷기+캐시홈트

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사랑혀니

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아침에 삶은계란 먹었어요

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미주장

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월요일 홈트

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뽀글사랑

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늦지않게 계단오르기로 💪

[5]

자스민꽃

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아침 식단 🥚🍎🫐

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들꽃7

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아침 바나나 사과 찐계란

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저스트영

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0217 계단오르기 운동

[10]

차칸청춘

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0217 캐홈챌 스트레칭 운동

[10]

차칸청춘

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이만보도 거뜬히 이겨냈어요.

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정수기지안맘

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🍚🍚밥심으로 이만보

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정수기지안맘

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만보 걷기

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저스트영

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일요일 만보걷기 완료

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뽀글사랑

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만보걷기완료

[7]

언제나행복

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자연의 치유길 걸어요.

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정수기지안맘

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🌊함께해 길 만보걷기

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정수기지안맘

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일요일 마무리

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성실한라떼누나

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포두부 양배추 에그롤

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cogo092

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저녁은 청국장찌개

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