아침에 삶은계란 먹었어요

계란은 단백질 섭취에 참 좋은 식품이죠
그래서 아침에 두개 먹었어요 오후시간
즐겁게 보내세요 

한가지 것을 꾸준히 먹는다는 것은 쉬운 
일은 아닌것 같아요 그런데 계란은 부담없이 
꾸준히 먹을 수 있죠

나이가 들면서 단백질은 더욱 필수가 되는 것 같습니다. 건강한 하루 되세요.

매일 먹으려고 노력합니다. 뽀봉님도 단백질 잘 챙겨드시고 항상 건강하세요.

저도 반숙으로 먹는 걸 제일 좋아합니다. 소스 없이 계란만 단독으로 먹습니다.

저희 남편이 같이 건강 챙기자며 아침마다 매일 계란을 삶아줍니다. 좋은 하루 보내세요.

계란은 따뜻할때 반숙으로 먹는게 제일 맛있는 것 같습니다. 장보고님도 단백질 잘 챙겨드시고 항상 건강하세요.