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아침 공복혈당, 왜 높게 나올까? 원인과 관리법

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geniet

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다이어트, 반복하지 말자: 요요 없는 다이어트의 비밀

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geniet

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geniet

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“머리카락 잘 나게 하는 식품 따로 있다?”…내 모발 영양, 어떤 것 먹을까?

뽀봉

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견과류, 통에 넣어 냉장고에? ‘여기’에 담아야 산패 막는다

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뽀봉

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“짜게 먹은 후 하나씩”… 바나나보다 칼륨 3배 높은 ‘이것’은?

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뽀봉

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더운김에 요리 하나 더 👩‍🍳

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레몬그린

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남편 아침

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러브복동

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날치알 덮밥

차칸청춘

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비빔밥 자주 먹었더니 몸이 변하다… 체중 변화는?

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뽀봉

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8/2(금)건강한 두유 슬러시~☺️

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냥식집사

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칠리 새우

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러브복동

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닭 가슴살과 두부 중, 다이어트 때 먹어야 할 것은?

뽀봉

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저녁은 김밥 먹어요

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앵두정원

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저녁을 위한 급 요리 👩‍🍳

레몬그린

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견과류+그릭요거트

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서나얌

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작지만 영양소 가득! 체리의 효능 살펴보기

뽀봉

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8/2(금)견과류/키위 먹어요~

냥식집사

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아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가?

뽀봉

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식사 때 밥·면보다 먼저?… “체중 조절 위해 이때 드세요”

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뽀봉

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공복 운동후 시원한 아침식사 🫐

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레몬그린

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오늘 아침

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러브복동

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아침에 삶은 달걀 vs 프라이 먹었더니…견과류는?

뽀봉

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