지혜와명철태석님의 Gnm Msm 리뷰

관절약

콘드로이친

저도 무릎이나 관절 쪽은 미리미리 관리하는 게 정말 중요하다고 생각해요. 콘드로이친을 꾸준히 섭취해 보니 조금 좋아진다는 느낌이 있네요 한 가지 아쉬운 점은 이게 즉각적인 효과가 나타나는 게 아니라 꾸준히 먹어야 해서 인내심이 조금 필요하다는 거예요.

흑마늘

같이 일하시는 분이 요즘 컨디션 별로라고 하니까 본인이 드시는거 10개정도 줘서 먹고 있습니다 처음에는 마늘 냄새 엄청 날것 같고 이런건 아저씨들이나 먹는거 아닌가 그런 생각을 했는데 먹어보니 특별한 거부감 없고 건강한 어른의 음료수 같아요 식품 유형은 액상차 입니다 마늘의 고장 의성 역시 최고네요

마이노멀

알룰로스

쑥떡에 꿀 대신 곁들인 알룰로스예요. 마이노멀 제품은 부드러운 달콤함과 무겁거나 텁텁하지 않은 맛이라 건강하게 먹기 좋았어요. 칼로리도 낮고 다양한 음식과 함께 먹었을 때 이질감이 없어 만족스러웠어요. 혈당 변화도 안정적이라 다이어트 중 부담 없이 즐기기 괜찮았어요.

마이노멀

알룰로스

알룰로스가 설탕 보다는 건강에 좋다고 해서 지금은 많은 사람들이 찾고 있습니다 대신에 뜨거운 상태에서 사용하면 안된다하니 식혀서 차갑게

오쏘몰

이뮨

이뮨 비타민은 상큼한 과일 맛으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 하루 한 포로 간편하게 활력을 충전해 보세요. 목넘김이 편안하여 누구나 부담 없이 섭취 가능합니다.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

안구건조증이 심해서 꾸준히 먹어요 혈행 형중 중성지질개선과 건조한 눈 개선에 좋습니다. EPA DHA함유 비타민E도 포함입니다

한미약품

텐텐

한미약품에서 나온 아이들 건강음료 입니다. 성장기 아이가 마셔도 안심하게 당류도 없고 칼로리도 없답니다. 블루베리 맛이라서 전혀 거부감 없이 마시는걸 보니 맛도 좋은가 봅니다. 일단 입에서 어느정도 맛이 있어야지 그다음도 생각 할수 있으니 다행입니다. 약품회사에서 나온거니 믿음이 가네요.

관절약

콘드로이친

관절·연골 건강 제품을 고를 때는 콘드로이친 함량, 부원료 구성(MBP·보스웰리아 등), 그리고 섭취 편의성을 함께 보는 게 중요합니다. 닥터린 콘드로이친 1200은 저분자 콘드로이친과 다양한 관절 보조 성분을 함께 넣은 제품으로 중장년층 관절 관리용으로 많이 찾는 편입니다. 상어연골 유래 콘드로이친 사용 MBP, 락토페린, 보스웰리아, 초록입홍합 등 부원료 포함 비타민D·아연·망간 등 뼈 건강 보조 성분 함유 하루 1~3정 정도로 섭취하는 것이 일반적입니다

한미약품

텐텐

텐텐은 딸기향이랑 달콤한 향이 은은하게 퍼져서 간식처럼 먹기 쉬운 느낌이엿어용ㅎㅎ 한알 씹어보면 처음엔 달콤한 맛이 올라오고 뒤에는 살짝 새콤한 과일맛이 같이 느껴지더라구여ㅋㅋ 질감은 말랑하면서도 쫀득하게 씹혀서 젤리처럼 먹는 재미도 잇엇습니당. 크기가 작아서 하나씩 꺼내먹다보면 계속 손이가게 되는 느낌이엿구용ㅎㅎ 우유랑 같이 먹거나 간식 먹은 뒤에 먹으면 달콤한 맛이 입안에 오래 남아서 더 맛잇게 느껴졋달까여ㅋㅋ 전체적으로 달콤하고 쫀득한 어린이 간식 느낌 강햇어용.

마이노멀

알룰로스

오트밀 두유죽 해서 아침에 먹었는데 당도가 떨어져서 알룰로스 분말 소량 넣었어요 딱 좋아하는 단 정도라서 거부감이 없어 좋습니다. 분말 형태라서 설탕대신 요리에 활용하기 너무 좋고 고운 가루라서 먹기 편해서 좋습니다. 여러 요리에 넣어 먹습니다'

씨스팡

관절팔팔

부모님 무릎 관절 때문에 주문했는데 확실히 드시기 전보다 계단 오르내릴 때 통증이 덜하다고 하시네요. 알약 크기가 작아서 목 넘김도 편하고 속 부대낌도 없다 하시길래, 저도 먹어보니 확실히 무릎이 부드러워지는 것 같아요. 가격대가 좀 있긴 하지만 효과를 보는것 같아서 저도 부모님도 챙겨 드려보려구요.

마이노멀

알룰로스

저는 설탕대신 요즘은 건강을 생각해서 알루 로스를 사용합니다 마이노멀 알룰로스는 무화과나 포도 등 자연계에 존재하는 희소당 성분을 담아내어, 당류와 칼로리 부담 없이 깔끔하고 달콤한 감칠맛을 즐길 수 있는 프리미엄 대체 감미료예요. 일반 설탕이나 물엿과 유사하게 끈적하면서도 부드러워요

관절약

콘드로이친

요즘 너무 많이 걷고 뛰고 했더니 무릎이 좀 뻐근해졌어요 엄마한테 말했더니 하나 먹으라면 주시길래 처음 먹어보랐어요 ㅋㅋ 플라시보효과인지 좀 나아진 것 같기도 해서 내일 또 먹으려고 해요 광고도 많이하던데 진자 효과가 있는건지 궁금하네요

프롬바이오

뼈건강 엔 칼마디 츄어블

달콤하고 싱그러운 과일 맛이 은은하게 퍼져 비린 맛없이 간식처럼 맛있게 씹어 먹기 좋아요 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 한 번에 채울 수 있어 든든하고, 물 없이 언제 어디서 먹을수있어요 딱딱하지 않고 부드럽게 씹히는 츄어블 제형이라 정제 형태를 삼키기 힘든 분들도 부담 없이 즐기기 좋아요

CJ

컨디션 레이디

숙취해소에 좋은 컨디션 레이디 마셨습니다. 초저분자 피쉬콜라겐함유 피부 보습에 좋은 히알루론산 음주로 지친 몸에 활력을 부여할 비타민C 성분 추가로 여성에게 좋은 성분이 들어있어 좋네요. 달콤한 사과향과 맛이 좋네요. 빠른회복이 되는거 같습니다.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

오메가3 특유의 비린내가 없어서 너무 좋아요! 알약 크기도 작아서 목 넘김이 부드러운 게 제일 큰 장점입니다. rTG라 체내 흡수율도 높고, 개별 PTP 포장이라 산패 걱정 없이 위생적이라 안심되네요. 혈행이랑 눈 건강 한 번에 챙기려고 꾸준히 먹고 있습니다!

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

삶은 계란

삶은 계란은 간단하면서도 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 비타민, 미네랄이 고루 들어 있어 건강 간식이나 식사 대용으로 많이 활용된다. 물에 넣어 일정 시간 삶아내면 흰자는 단단해지고 노른자는 부드럽거나 촉촉한 상태로 완성되어 취향에 따라 반숙이나 완숙으로 즐길 수 있다. 담백한 맛이 특징이며 소금이나 마요네즈를 곁들이면 더욱 풍미가 살아난다.

상추무침

텃밭에서 수확한 상추를 물에 30분정도 담궜습니다. 깨끗이 씻어서 물기를 빼 줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 마늘, 고추장, 식초, 매실엑기스, 까나리액젓, 통깨를 넣고 조물조물 버무렸습니다. 아삭아삭하고 상큼한 상추 무침을 맛있게 먹었답니다.

김무침

밑반찬으로 김무침을 만들어 먹었습니다. 눅눅해진 김을 살짝 구워서 바삭해진 김을 부셔서 양념으로 간장, 참기름, 마늘, 통깨, 쪽파 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다..향이 좋은 김무침을 따뜻한 흰쌀밥 위에 올려서 먹으면 정말 꿀맛입니다.

오리온

고래밥

짭짤하면서도 고소한 맛이 계속 손 가는 느낌이라 한번 뜯으니까 멈추기 힘들었어요ㅎㅎ 과자 식감도 바삭해서 씹는 재미 있었고 많이 자극적이지 않아서 부담 없이 먹기 좋았네요~ 어릴 때 먹던 맛 그대로라 괜히 더 반갑고 맛있게 느껴졌어요!ㅎㅎ

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

CU

이금기 삼겹살구이정식

우와, 삼겹살에 기름 제대로 먹은 잘 익은 김치 조합은 정말 못 참죠! 미나리까지 같이 구워 먹으면 향긋하니 무한으로 들어가는 거 아시죠? 가위로 고기 슥슥 잘라가면서 노릇노릇하게 구워 먹는 재미까지 완벽해요. 오늘 저녁 완전 제대로 취향 저격 메뉴네요, 최고!

삶은 계란

아침 빈속에 회사에서 과자를 먹게되다보니 안좋아서 삶은계란을 하나씩 가져와서 먹고있습니다. 계란을 워낙 좋아하다보니 퍽퍽하게안느껴지고 너무 맛있네요. 소금안찍어먹어도 담백하니 맛있고 아침에 허기 달래기에는 이만한게 없는것 같아요.

하이볼

피스마이너스원하이볼 생레몬 하이볼로, 알코올 도수 4.5%이다. 상큼하고 달콤하고 맛있어요. 진짜 레몬이 들어있답니다. 알콜 4.5도인데 의외로 순해서 좋네요. 레몬이 데이지꽃모양처럼 슬라이스로 썰어 넣어서 참예뻐요. 자꾸 먹고싶은 하이볼입니다.

육회비빔밥

육회 비빔밥을 먹으려고 주문했습니다 상추가 베이스로 넣어있고 그 위에 콩나물이 넣어있고 그 옆에 무생채가 넣어있고 맨 위에 육회가 있었어요 마지막 육회 위에는 무순이 올려져 있었어요 육회비빔밥 곱배기로 먹었는데 육회가 부드러워서 아이스크림처럼 입안에서 녹아서 맛있게 먹었습니다

오이

갓 수확한 아삭아삭한 오이를 간식으로 준비했습니다. 신선하고 수분 가득한 오이로 상쾌하게 하루를 시작합니다. 오이에 함유된 칼륨은 몸에 쌓인 나트륨을 배출 시키는데 도움이 된다고 합니다. 깨끗이 세척해서 껍질째 맛있게 먹었습니다.

백반

동네 가정식 백반집에서 남편과 둘이 저녁을 먹었어요. 밥하기 힘들때 가끔 가는 곳인데 반찬이랑 국도 바뀌고 생선구이도 주고 가성비 좋은 식단이에요. 자극적인 반찬도 없고 집에서 먹는것처럼 편안한 밥집이 동네에 있어서 좋아요. 멸치, 꽈리고추, 나물같은 다양한 반찬도 먹을 수 있어서 좋아요.

파리바게트

클럽 샌드위치

재료가 생각보다 푸짐하게 들어가 있어서 한입 먹을 때마다 식감이 다양하게 느껴졌어요ㅎㅎ 빵도 부드럽고 햄이랑 야채 조합이 잘 어울려서 부담 없이 맛있게 먹기 좋았네요~ 소스도 과하지 않아서 전체적으로 깔끔한 느낌이었고 간단하게 한끼 해결하기 딱 괜찮았어요!