리아홀님의 솔가 오메가3 리뷰

한미약품

텐텐

한미약품에서 나온 텐텐이에요. 저도 어렸을 때 어머니가 하나씩 주셨던 것 같은데, 아직도 아이들이 많이 먹더라고요. 제 조카가 먹었네요. 성장과 발육에 도움이 되는 츄잉캔디류예요. 맛은 먹을 때마다 느끼는 건데, 무슨 맛인지 모르겠어요. 그냥 조금 단 츄잉젤리예요. 어쨌든 조카가 맛 없다고 뱉지는 않아 다행이에요.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

안구건조증이 심해서 꾸준히 먹어요 혈행 형중 중성지질개선과 건조한 눈 개선에 좋습니다. EPA DHA함유 비타민E도 포함입니다

금산항아리식품

녹전골드

신선함이 살아있는 육회와 깊고 진한 국물의 전골 조합이 정말 환상적이에요! 입안에서 살살 녹는 고소한 육회 한 점에 뜨끈한 국물 요리를 곁들이니 술안주로 이보다 더 좋을 수 없네요. 분위기도 아늑해서 소중한 사람들과 도란도란 이야기 나누며 술잔을 기울이기에 최고의 장소입니다. 무조건 재방문 각이에요!

일동후디스

하이뮨

하이뮨 프로틴입니다 평상시에는 통에 담긴 하이뮨을 먹고 있네요 이것은 휴대용으로 간편하게 외부에서도 쉽게 먹을 수 있어 좋으네요 운동 다녀와서 단백질 보충으로 물에 타서 먹습니다 뼈와 근육건강에 도움을 준다고 하니 열심히 먹고있습니다

네이처엠

여왕스틱

오늘 간식 여왕스틱 과자 입니다ㅋ 색이 엄청 진하죠 이것저것 섞인 것이아닌 밤꿀이라서 그렇다나요 이건 우리 신랑 이 알려준 거예요 종류마다 보이는 모습이 조금씩 다른데 유난히 색깔이 짙어서 왜 이렇게 하고 한참을 들여다보고 있으 니와서 얘기하네요 먹어바요ㅋ

흑마늘

식감은 거의 “건과일 + 젤리 중간” 느낌이다. 쫀득하면서도 부드러움 씹으면 점점 풀리는 질감 입안에서 끈적하게 퍼지는 느낌 특히 잘 숙성된 흑마늘은 질기지 않고 부드럽게 찢어지면서 자연스럽게 녹아드는 느낌이 기본: 달콤함 + 은은한 산미 마늘 특유의 알싸함 거의 없음 건자두 + 캐러멜 + 발사믹 느낌

한미약품

텐텐

어린 시절 약국에 가면 부모님을 졸라야만 얻을 수 있었던 추억의 영양제이자, 이제는 성인들도 맛으로 사 먹는다는 마성의 텐텐이에요. 딸기 맛 사탕 같으면서도 카라멜처럼 쫀득하게 씹히는 그 특유의 식감은 세대를 불문하고 사랑받는 비결이죠.

코코밥

코코밥 단백질 쉐이크

코코밥 단백질 쉐이크는 코코넛 풍미와 곡물(밥) 베이스에 단백질을 더한 음료로, 간편하게 영양을 보충할 수 있는 식사 대용 제품이야.단백질 함량이 높아 운동 후 근육 회복에 도움을 줄 수 있고, 탄수화물과 지방이 함께 들어 있어 에너지 보충에도 좋아. 코코넛의 은은한 달콤함 덕분에 맛이 부드럽고 마시기 편한 것이 특징이야.

아모레퍼시픽

바이탈뷰티 슈퍼콜라겐

슈퍼콜라겐 제품 꼭 챙겨먹고 있습니다. 알약과 마시는 물약으로 구성되어 있어 간편하게 먹기 좋습니다. 그리고 외출시에도 하나 꺼내서 챙겨다니기 참 편리하고 좋아요. 콜라겐은 꼭 필요한 성분인데 나이 들수록 빠져서 이렇게 영양제의 도움을 받고 있습니다.

한미약품

텐텐

한미약품에서 나온 어린이 성장 발육 영양제 텐텐이에요. 요게 아이들 사이에서는 키 크는 영양제라고 널리 알려져 있더라고요. 저희 아이한테 먹으려고 사 놓은 거지만 저도 요즘 몸이 약간 부실하여서 텐텐을 같이 섭취하고 있습니다 노인들이 먹어도 좋다고 하더라고요.

일동후디스

하이뮨

아침마다 간편하게 챙겨 먹는 하이뮨 프로틴 밸런스는 바쁠때 챙겨 먹으면 든든한 에너지원이 되어주어 정말 만족스러워요. 우유에 잘 녹아 목 넘김이 부드럽고, 고소한 맛 덕분에 매일 마셔도 질리지 않더라고요. 균형 잡힌 영양 성분 덕분에 건강한 하루를 시작하는 기분이 들고, 소화도 편안해서 아침 대용으로 좋습니다

한미약품

텐텐

이번 건강식품은 한미양행 텐텐입니다 딸기맛이라 애기들도 잘먹고 멀티비타민캔디라 입심심할때 좋아요 날이마니춥네요 감기조심하세요

관절약

콘드로이친

관절 건강을 위해 콘드로이친 먹고 있습니다. 콘드로이친도 여러 종류가 있저라구요. 저는 상어연골이 든 것으로 골랐습니다. 60정인데 두 달치입니다. 지니어트에서 열심피 포인트 모아서 헬시딜에서 싸게 샀는데 가성비가 좋네요. 다음게도 또 사야겠어요

코오롱제약

닥터 콘드로이친k 플러스

콘드로이친이 한때 열풍처럼 지나갔는데 현재도 광고도 하고해서 아직 다 간 건 아닌 듯 싶습니다~ 관절건강에 좋다하여 겁나 유행을 탔었는데 건강기능식품으로서 가치를 다하고 있는 것 같습니다. 과거 msm이나 다른 기능성원료도 한 유행했지 말입니다~

코코밥

코코밥 단백질 쉐이크

코코밥 단백질 쉐이크는 고소하면서도 깔끔한 맛이 먼저 다가왔어요. 진한 코코넛 풍미에 달지 않아 운동 후 부담 없이 마시기 좋았고, 포만감도 은근히 오래갔어요. 물에 잘 풀리고 텁텁함 없이 산뜻해 아침 대용이나 간단한 영양 보충으로 자주 찾게 되는 쉐이크예요.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

프로메가 알티지 오메가3 듀얼을 구매했습니다. 혈행. 혈중 중성지질 개선, 건조한 눈 개선에 도움이 된다고 해서 하루 2알씩 먹고 있습니다. 효과가 있었으면 좋겠어요.

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

양배추계란전

양배추, 사과를 씻어 채 썰고 계난 2개를 풀어넣어 소금 간해서 잘 섞어 중약불에 전을 부쳤어요. 한번 뒤집어 위에 치즈를 올리고 뚜껑 덮어 치즈 녹여 따뜻할때 작은 팬 한판 다 먹었습니다.

정식품

그린비아 마일드케어 구수한맛

당케어 목적으로 아침시간대 바쁜시간 중 단백질을 챙기려고 먹었어요! 아침시간 식사준비 시간 단축이 아주 만족스러웠고 맛은 거부감없는 맛으로 목넘김도 아주 만족스러웠어요 혈당관리하시는분들께 추천하고 식후 속이 편해서 장거리 출근하는 저에게도 잘 맞는다싶어요 식후졸림없어요