지니라5488396님의 센트룸 멀티 구미 리뷰

아리즈웰

아리즈웰 베리플러스

아르기닌 특유의 비린 맛 없이 상큼한 베리 맛이라 거부감 없이 쭉 들이켰어요! 아침마다 붓기 때문에 고민이었는데, 이거 마시고 확실히 몸이 가벼워진 느낌이에요. 운동 전에 먹으면 부스터 효과도 제대로라 비싼 값 하네요. 피곤할 때 하나씩 챙기기 딱 좋아요!

애터미

헤모힘

에터미헤모힘 에터미(애터미) 헤모힘은 면역 기능 개선을 목적으로 하는 건강기능식품으로, 당귀·천궁·작약 등 한방 원료 기반 복합추출물을 핵심으로 소개됩니다. 다만 일부 자료에는 암 예방·발기부전 등 질환 치료에 준하는 표현이 포함되어 있어, 의학적 효능으로 단정하기보다는 ‘면역 기능 도움’ 범위에서 확인하시는 것이 안전합니다. 헤모힘은 선물을 많이 받기도 하지만 내가 선물을 하기도 하는 건강음료이다

미볼리스

발포 마그네슘

미볼리스 발포 비타민 마그네슘은 물에 떨어뜨리면 저절로 잘 녹아서 너무 좋아요. 눈 떨림이나 근육 피로가 느껴질 때 꾸준히 먹으니 컨디션 회복에 큰 도움이 되네요. 바쁜 일상 속에서 스트레스 관리가 필요한 분들께 추천하는 센스 만점 제품입니다.

대상웰라이프

뉴케어 당플랜 프로

뉴케어-♡ 뉴케어 당플랜 인절미맛. 25가지 비타민과 무기질. 고섬유식에 혈당관리에 좋다고 합니다. 당류도 제로이고 하지만 맛은 그닥 그러네요. ㅎ

참발효

검은콩낫또

요즘 장이 안 좋아서 낫또 사서 식사때 챙겨먹어 봤어요. 이왕이면 몸에 좋은 거 먹으려고 검은 콩으로 된 거 샀는데 일반 누런콩보다 좀더 단단한 식감이더라구요 그래도 고소한 건 비슷하고 동봉되어 있는 겨자와 간장소스 넣어서 먹으니 냄새도 안나고 먹을만 했어요.

다이어트베이스

다이어트베이스

빵 모듬은 다양한 종류의 빵을 한 번에 즐길 수 있어 각기 다른 식감과 맛을 경험할 수 있었습니다. 부드럽고 촉촉한 빵부터 바삭한 빵까지 골라 먹는 재미가 있어 간식이나 티타임용으로 만족스러운 구성이었어요.

애터미

위건강 데일리 케어

위&장 매스틱 유산균을 챙겨 먹었다. 간편하게 섭취할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 챙기기 좋은 것 같다. 한 포 먹으며 건강 관리를 위해 작은 습관을 실천했다는 생각에 뿌듯한 마음이 들었다. 평소 식습관도 중요하지만 이렇게 건강기능식품을 챙겨 먹는 것도 도움이 되는 것 같다. 하루를 시작하며 건강을 먼저 생각한 덕분에 기분도 한결 든든했다. 앞으로도 꾸준히 챙겨 먹으며 건강한 생활을 이어가고 싶다. 😊🌿💚

4LIFE

트랜스퍼 팩터 프로-티에프 단백질

요즘 단백질 보충이 필요해서 트랜스퍼팩터 프로 티에프 단백질을 챙겨 먹고 있는데 생각보다 먹기 편해서 만족하고 있어요. 물에 타서 마셨을 때 뭉침 없이 잘 녹고, 비린 맛이나 특유의 단백질 향이 강하지 않아 부담 없이 마실 수 있었어요. 맛도 과하게 달지 않고 깔끔한 편이라 운동 후에도 거부감 없이 잘 넘어갑니다.

아리즈웰

아리즈웰 베리플러스

완전 딱 맛있는 블루베리쥬스맛입니다! 다른 건 먹었을 때 베리 약맛이 났는데 이건 약맛이 아니라 달콤해서 맛있었어요!

허벌라이프

셀유로스

븟기 조절에도 좋은 허벌라이프입니다 허벌라이프 예전에 엄청 핫했었죠 붓기에 먹기 좋았던 제품들입니다 유명한 지품이져

웰빙곳간

글루타치온

글루타치온은 활성산소를 없애 주는 역할을 하는 제품입니다. 항산화 성분이 많아서 체내 오염물질을 처리하는 글루타치온입니다. 1일1정 복용으로 간편해서 넘 좋으네요.

홀리데이즈

차전자피 식이섬유

친구가 변비에 진짜 효과 봤다며 추천하길래 화장실 가기가 힘들어서 샀는데 대만족이에요! 물에 타서 후루룩 마시면 되니 간편하고, 식전에 먹으면 포만감이 든든해서 식사량 조절도 잘 됩니다. 무엇보다 다음 날 아침 화장실을 진짜 시원하게 가서 아랫배가 너무 가벼워요.

네오팜

유쾌통쾌 내안의 변신

야식으로 유쾌통쾌 내안의 변신 마셧어요. 액상 요쿠르트 베이스의 맛 이고 과일의 상큼함이 진하게 느껴져요. 100ml/165Kcal 로 일반요쿠르트 보다 칼로리가 상당히 높아서 농도가 진하고 달콤해요. 식이섬유나 배변활동에 도움을줄수 있는 성분이 농축되어 있어요. 장건강이나 배변활동을 돕기 위한 목적으로 마신후에 물을 한잔 곁들이면 장건강에 도움이 되어요

로트벡쉔

이뮨 샷

자주챙겨먹는 영양제는 아니구 컨디션이 좀 떨어진다 생각될때 가끔 마시는 영양제예요. 오렌지향같은데 감기약 비슷하기도하고 알약이랑 같이 먹는 스타일이고 휴대성도 좋아요. 여행갈때 한두개씩 꼭 챙겨가는 영양제예요. 피로회복에 좋아요

미볼리스

발포 마그네슘

요즘 밤에 자주 깨고 수면의 질이 좋지 않아서 마그네슘을샀어요. 마그네슘중에 산화마그네슘은 몸에 들어가서 흡수율이 떨어진다고 해서 ,흡수율이 좋은 글리시네이트마그네슘을 샀어요.나우푸드제품인데 가성비도 좋고 양도 많아요 단지 알약 크기가 커서 삼키기가 좀 힘들어요

랩앤뷰티

슬림 녹차카테킨

노자 카테킨 다이어트 플러스입니다. 녹차 추출물과 비타민 B 비타민 B2 비타민 B6.반토탄산 살린이 들어가 있습니다. 재조정 감소에 도움을 줄 수 있고 항산화 혈중 거래소 개선에 도움을 준답니다. 감사합니다. 맛있게 드시고 오늘은 행복하세요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

롯데리아

데리버거

음식하기 싫을때 간편하게 식사할때 먹는 롯데리아 데리버거 아주 기본적인 버거지만 육즙가득 패티에 양상추 거기에 내가 좋아하는 불고기 소스에 마요네즈까지.. 한입 베어 물면 빵에 고기에 달달함 가득 한끼 때우기 좋은 데리버거 너무 맛있다

고구마줄기볶음

고구마 줄기 볶음 만들어 보았어요 이웃에서 고구마 줄기를 주셔서 껍질을 벗겨 끓는 물에 소금을 넣어 살짝 데쳐서 찬물에 행구어 줍니다 잔멸치는 후라이팬에 비린내와 수분을 날리고 양파 당근 채치고 마늘 다진것을 마늘 기름낸 다음 고구마줄기 넣고 봌으면서 당근 양파는 아지막으로 넣어야 허물거리지 않고 좋아요 소금으로 간하고 마지막에 진간장 조금 넣었더니 감칠맛이 나네요 참기름 통깨 넣고 마무리 했어요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

연근

연근 무침을 만들어 보았습니다. 연근을 벗겨 적당한 크기로 잘라 끓는 물에 소금을 넣고 잘라 놓은 연근을 넣어 투명한 색이 나면 건져 식혀 둡니다. 다 식은뒤 마늘, 구운소금,들기름,깨소금 갈아 넣어 살살 무치면 아삭아삭 하면서 고소하고 달큰한 맛이 납니다. 연근 무침 완성입니다.

순대국밥

점심식사로 순대국밥을 포장해서 왔습니다. 국물맛이 진하고 구수해서 맛있게 땀을 뻘뻘 흘리며 한사발 먹었습니다. 내가 제일 좋아하는 순대국밥을 남편이 사 왔습니다. 집에서 먹어도 푸짐한 한상입니다. 얇게 썬 돼지고기와 순대가 어울러져 맛있게 먹었답니다.

요플레

플레인

요플레 플레인은 당을 일절 첨가 하지 않는 리얼 플레인 요플레입니다. 설탕 무첨가라 마음에 쏙드네요. 담백하고 약간 새콤하면서 먹기가 편합니다. 간식으로 한컵씩 떠서 먹으면 꿀맛입니다. 장건강에도 도움이 되겠지요. 요플레 플레인 좋아요.

돼지고기김치찌개

돼지고기 앞다리살과 묵은 배추김치를 넣고 보글보글 끓으면 도중에 양파와 대파를 넣습니다. 한소끔 끓인 다음 기호에 따라서 두부나 버섯을 추가하면 더욱 맛깔스런 찌개가 된답니다. 거의 완성되면 맛술과 참기름 그리고 아주 미량의 msg를 넣으면 맛있습니다.

CJ

버섯곤드레비빔밥

곤드레비빔밥을 먹었어요. 밥에 곤드레 나물만 들어갔는데도 향이 매우 좋았어요. 산에서 나는 향긋한 냄새와 생명력을 지닌 흙냄새가 좋았어요. 간장을 살짝 뿌려 먹으면 매우 맛있었어요. 여러 가지 반찬과 먹는데 매우 잘 어울리고 맛있어요.

사과

빨간 사과가 색이 진하고 향이 신선해요. 과즙이 많아 아삭하고 달콤해요. 아침마다 사과 하나씩 꼭 먹어요. 사과 껍질에는 과육보다 훨씬 많은 영양소가 있어 껍질째 먹어요. 아침 사과는 금이예요. 사과 한쪽이 하루의 시작을 가볍게 만들어줘요.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

땅콩

생 땅콩입니다 지인님께서 유기농으로 농사 지으셔서 보내주신 생 땅콩 불렸다가 밥 할 때 넣어서 밥을 지으니까 너무 고소하고 쫀득존득 맛있습니다 단백질 보충에도 도움이 되네요 항상 고마운 마음으로 감사하게 잘 먹고 있습니다 늘 감사하는 마음 전해야 겠지요

소고기

식문화에서 빼놓을 수 없는 소고기는 필수 아미노산, 단백질, 아연 등의 영양소가 풍부하다고 알려져 있습니다. 소고기는 섭취 후 포만감이 긴시간 유지되는 장점이 있습니다. 소고기를 이용한 요리는 엄청 많아서 구이, 불고기, 국 등 다양해서 좋습니다.