쌀 / 백미 음식 리뷰

현미

현미에는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 다이어트를 할 때 챙겨 먹으면 체중 감량에 많은 도움이 된다고하네요또한 현미밥은 흰쌀밥보다 더 많은 비타민, 미네랄 및 항산화 성분을 함유하고있어 좋다하네요

햇반

흰밥

밥 하기 귀찮아서 햇반 사먹었어요. 물을 약간 넣어서 전자렌지에 돌리니 좀 더 찰져서 먹기 좋네요. 햇반 몇개씩 사놓으면 편해요.

오뚜기

찰현미

예로부터 현미는 잡곡밥의 상징이었어요 찰현미는 현미보다더 찰기가 있어서 소화에 더 용이한 쌀입니다.쫀득하고 맛있어요

찰밥

직접 주운. 밤을 손질해서, 찰밥을 만들었요ㅡ 흑설탕,간장, 밤 견과류 넣고 ㅡ밥통에 넣어 간편하게 만들었어요ㅡ 간식으로 조심씩 점심으로도 먹어요

오뚜기

흰밥

평소밥을 해 먹어도 오뚜기 흰밥 집에 쟁겨두면 요긴하게 잘 먹어요. 볶음밥할때 이밥으로 하면 밥알이 고슬고슬하게 맛있게 되요.

노브랜드

쌀밥 한 공기

오늘 아침 오랫만에 이천쌀로만 밥을했는데 때깔이 좋아요. 늘 잡곡으로 섞었더니 저런때깔을 보기 힘들었는데요. 잡곡밥이 똑 떨어져서 이천쌀만으로 밥을했는데 밥맛나네요.

햇반

현미밥

현미가 고슬고슬하게 잘 지어져 씹는 맛이 좋았고, 고소하고 담백한 풍미가 은은하게 느껴졌습니다. 밥알 하나하나가 살아 있어 밥 자체만으로도 든든하게 즐길 수 있으며, 다양한 반찬과 함께 곁들여도 조화로운 메뉴였습니다.

CJ

햇반

잡곡밥이 건강에 좋다고 하는데 저는 흰쌀밥이 더 맛있어요 밥 위에 스팸 한조각 올려서 먹으면 진짜 맛있어요 간단하게 데우기만하면 되니 먹기 편해요

백미

항상 백미는 소량씩 소분해놔요. 다이어트중 탄단지 식사중요한데 백미로도 대체가능해요 굳이 현미로할필요없구요. 오히려 미네랄도많구요 백미는 소화흡수율이 높습니다! 바프로도 백미 많이드세요

잡곡밥

밥은 늘 잡곡밥만 먹어요. 현미, 귀리 기본으로 들어가고 카무트, 콩, 파로, 보리 등은 돌아가면서 넣고 있어요. 충분히 불리는 과정은 필수.

흰죽

아기 이유식을 직접 만들었어요 각종 채소와 곡식을 빻아서 가루를 만들어 죽을 쒀서 완전 무공해 자연식 으로 먹이고 있어요 ㅎㅎ

미역새우밥

따뜻한 국물이 생각나서 마른새우넣고 미역새우밥을 끊여 점심으로 맛나게 먹었다 미역국은 어른아이할거없이 좋아하는 국거리이다

딜리핏

귀리&보리밥

귀리와 보리,검정콩,루피니빈스 등 이것저것 넣고 잡곡밥해서 소분해서 냉동해놨다 점심도시락 싸가요 당뇨식 으로 챙겨요

백설

밥이랑 야채

밥 그냥 먹기 싫을 때나 반찬 없을 때에 따뜻한 밥 위에 솔솔 뿌려서 먹으면 훨씬 맛있어요. 참기름을 추가해주면 더 풍미도 살고 맛있어요.

누룽지

밥보다는 속편하고 부드러운거 먹겠다는 아들이라 아침은 누룽지에 묵은지 조합으로 먹고 등교하기~~ 씻고 있는동안 미리 준비해뒀어요.

노브랜드

쌀밥 한 공기

잡곡밥도 먹지만 쌀밥이 생각 날때도 있어요 쌀에다 올리브오일 한스푼 넣고 밥을 지으면 찰밥같이 윤기도나고 찰져서 맛나요

오뚜기

오뚜기밥

치킨과 함께 먹으려고 오뚜기 흰쌀밥 데워 먹어요! 이 삼 분만 전자레인지에 돌리면 따끈 하고 잘 진 흰쌀밥이 뚝딱 한 편하고 맛있죠

누룽지

구수하고 바삭한 맛이 일품! 옛날 방식 그대로 만든 누룽지라 가족 모두가 좋아해요. 간단한 아침 식사나 간식으로 최고입니다.

다신

오늘은현미주먹밥(전주식비빔)

가볍게 요걸로 끼니때우면 다이어트가될것같아요 편의점 삼각김밥 맛보다는 당연히 덜 자극적이고 슴슴한 비빔밥맛이여서 좋아요

다신

오늘은 현미밥 게맛살

한봉지당 용량은 200g이예요 칼로리는 320칼로리예요 한팩으로 단백질 7g을 섭취할수있어요 당류는 3g 들었어요

다신

오늘은 현미밥 갈릭

330칼로리로 칼로리가 적당하고 한끼로도 적당해요 봉지그대로 전자레인지에 돌려먹으면되니 설거지거리도 줄어서 좋아요

다신

오늘은 현미밥 곤약 날치알 김치

200g에 279칼로리예요 단백질은 6g 들어있어요 개인적으로 이메뉴도 당류가 낮아서 마음에 들어요 죄책감이 덜해요

다신

오늘은 현미밥 곤약 소시지

전자레인지에 돌리기만하면되서 정말 조리가 편해서 짱이예요 하지만 오늘은 현미밥 시리즈중에서 제일 맛이 없어요 실망이예요

굿라이스

계란볶음밥&커리닭가슴살

간편한 볶음밥 밀키트를 늘 쟁여두는데요~ 저는 맛잘알이기 때문에 집에 있는 재료를 자꾸 더 넣게 되네요.ㅎㅎ 이날은 통통새우와 계란을 더 넣어서~

CJ

햇반 흑미밥

흑미가 섞여 있어서 구수한 풍미와 쫀득함이 있어요. 백미밥보다 건강식으로 먹기에 좋아요. 장조림이랑 같이 먹으면 더 담백하게 먹을 수 있어요.

다신

오늘은 현미밥 게맛살

200g에 335칼로리예요 단백질이 8g 들어있어요 칼로리가 생각보다는 높아요 조리방법은 비닐을 살짝 뜯은후에 전자레인지에 2분 돌리면되요

다신

오늘은 현미밥 갈릭

마늘은 물론 햄.양파,당근,대파,그린빈이 들어가있어요 편썬 마늘이 생각보다 많이 들어가있어서 만족스러워요 전자레인지에 데우니 편해요

찹쌀밥

팔공산 가는길 유명한 중국집 이비가 탕수육은 찹쌀가루로 튀겨내어서 바삭하고 고기는 쫄깃해서 간장양념에 찍어 먹으면 맛있어요.

햇반

흑미밥

잘 지어진 밥을 한 입 떠 먹으면 흰쌀밥의 찰기와 함께 검은 흑미 특유의 톡톡 터지는 식감이 느껴지는 경험이다. 씹을수록 고소하고 은은한 단맛이 우러나오며, 현미나 잡곡보다 훨씬 부드러워 부담 없이 넘어간다.

농심

귀리밥

귀리와 찰수수 그리고 팥을 섞어서 밥을 지었습니다. 귀리의 톡톡 씹히는 맛과 찰수수의 쫀득함 그리고 팥 특유의 맛이 좋은 건강식입니다.

양반

밥

그저그렇습니다 스프라도 먹으니 그나마 나은거같애요 계란도 보들보들 괜찮은거같아요 다음에 와도 일단 먹긴할거같아요

옥수수밥

옥수수밥을 해 먹으려고 옥수수를 잔뜩 쪘어요. 식은 다음에 하나하나 따서 봉지에 담아 냉동실에 넣어두고 밥할 때마다 조금씩 꺼내서 옥수수 밥을 해 먹고 있어요!