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'밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

초간단 계란간장볶음밥 레시피

입맛 없을 때 한번씩 해먹으면 정말 꿀맛이지요

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감사하며살자

초간단 계란간장볶음밥 레시피

☆저녁밥.🍚

물메기국.도토리묵 먹고 걸으러 나갑니다 저녁 맛점하세요

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biki

☆저녁밥.🍚

막창과 볶음밥

막창과 볶음밥 먹어요. 잘 안먹던건데 한번 맛나게 먹고나서  자꾸 생각 나서 먹게 되네요. 후식으로 귤도 왔어요. 맛난 저녁 드시나요?

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막창과 볶음밥

점심은 샐러드와 가자미구이와 밥(잡곡밥, 오트밀밥)

집에서 샐러드거리 야채를 챙겨왔거든요 그걸로 샐러드 만들었어요.  야채믹스 당근 콜라비 체썬사과 브로콜리 양배추라페 햄프씨드까지 뿌려서 통에 담아오고 바나나도 챙겼답니다. 가게 와서 갖고 온 야채 담고 방울토마토, 귤, 바나나 하나 까서 잘라 넣고 가게에 있는 수제 요거트 2T 뿌려서 마무리 했어요. 처음에 그냥 먹었는데 먹다 보니 견과류 시리얼을 안 뿌렸더라고요. 중간에 견과류만 조금 뿌려서 먹었답니다. 오늘 밥이 없으면 오트밀하고 요거트 먹을라고 오트밀을 갖고 왔는데 가게에 밥이랑 가자미구이가 있더라고요. 그래서 가게에 있는 밥을 차렸는데 막상 먹으려고 보니까 잡곡밥 반그릇보다 작았어요. 보통 같으면 반 그릇만 먹으니까 이 정도먀 먹으면 될 줄 알고 차렸네요. 물론 어제 밥을 한공기 먹었기 때문에 약간 걱정은 됐답니다. 가자미구이 큰 한토막과 김, 배추김치, 무김치였지만 충분히 맛있는 한상입니다. 그리고 왼쪽 밑에서 조그만 반찬은 나 밥 먹기 전에 우리 이모랑 엄마가 계산서 정리한다고 점심시간 지나고까지 와 계셨는데 두 분은 한솥도시락 가장 비싼 도시락 1인분 시키서 가게 있는 밥 추가해서 두 분이 드셨답니다. 그런데 반찬이 조금 남았었어요. 저는 거기 음식이 저한테는 너무 짜고 달아서 안 먹었지만 남은 반찬이 아까워서 조금 남은 건 마저 먹었네요.ㅎㅎㅎ  그런데 밥이 너무 작았는지 밥은 금방 먹고 반찬은 아직 남았는데 배도 안 찬 것 같아서 조금 더 먹을랬는데 가게에는 더 이상 밥이 없었어요. 그래서 집에서 가지고 온 퀵 오트밀로 오트밀밥 만들어서 그걸로 마저 밥 먹었답니다. 그냥 오트밀에 뜨거운 물 조금 붓고 골고루 섞은 다음에 전자레인지에 한 2분 조금 조금씩 나눠서 데웠어요. 그러니까 되더라고요. 나중에 찾아보니까 뜨거운 물에 그냥 불려도 되고 전자레인지 할 거면 끓어넘칠 수 있으니 조금씩 나눠서 데우라고 되있었는데 다행히 안 넘치고 했네요. 오트밀밥은 쌀밥이나 잡곡밥처럼 통통하진 않아도 찰기가 있고 특히 김에 싸 먹으니까 그냥 밥 느낌이 제대로 나더라고요. 오트밀밥 넣고 김밥 만들면 맛있을 것 같아요.😊😁

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점심은 샐러드와 가자미구이와 밥(잡곡밥, 오트밀밥)

굴밥

점심은 굴밥으로 먹었어요 양념간장에 비벼 먹으니 맛있어요 

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마음그릇

굴밥

아침밥과 점심밥

첫째 시험 끝나고 집에 지금 왔어요 어제랑 똑같이 스파게티 먹고 싶다고 해서 미리 만들어 놓고 기다렸습니다^^ 지금 아주 잘~~ 먹고 있네요 ㅎㅎ 오늘도 건강라고 즐건 하루되세요~~^^ 

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아침밥과 점심밥

밥먹기 전에 귤 하나 먹어요

귤 하나 먹습니다 오늘따라 배가 많이 고프네요 하루에 적정량이 2개 정도 나니까 일단 오늘 하나 먹겠습니다ㅋㅋㅋ

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구룸구룸

밥먹기 전에 귤 하나 먹어요

밥 주세요~빨리 밥 주세요~♡♡

겨울 휴가지만 오늘은 회사에 행사가 있는 관계로 출근했는데 부지런한 ㅎㅎ  나는 너~무 일찍 출근 해서 주방이모가  밥 나올려면 2분 기다려애 한다고 ㄷㄷㄷ 토스트 먹으며 기다리는중요 

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우블리에

밥 주세요~빨리 밥 주세요~♡♡

아침밥

짜장밥 먹어요

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한소래미

아침밥

아침밥먹기

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남춘자

아침밥먹기

오늘 🐱고양이는 밥을 못 주었네요

토스 고양이 키우시나요? 운동 하면서 충전기 사와서 오늘 베터리 충전 하느라 베터리 밥 주었는데... 토스 고양이 한테는 깜빡 하고 밥을 못 주었네요~😀 고양이 밥 안준지 오래 되었는거든요 복권만 하고 생각보다 잘 안하게 되네요ㅎㅎ

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ssalcong초코

밥 용기 16피스가 아니라 16통이 왔네요

16 피스라고 적혀서 8통 올 줄 알았는데 16통이나 왔어요. 6000 원도 안 되는 가격에 완전 득템했네요

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러브복동

밥 용기 16피스가 아니라 16통이 왔네요

콩나물밥

콩나물밥 했어요. 양념장으로 비벼  먹으 니 꿀맛이네요

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숨은꽃처럼

콩나물밥

냄비 밥 따땃하니...🍲

오늘 냄비 밥 먹었어요  주말에 새로 밥하고 다이어트 하려고 전기 밥솥 코드를 빼버렸거든요ㅋㅋ  냄비밥 데우면 엄청 뜨거워져요  따땃하니 괜찮네요~👍

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ssalcong초코

계란볶음밥

 올리브유에 파기름 내고 계란 2개 넣고 휘리릭 소금ㆍ후추 간 하고 식은 밥 볶다가 진간장으로 나머지 간 맞추어요. 아침으로 든든하네요

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러브복동

계란볶음밥

초간단 만두밥 레시피

정말 말 그대로 초간단 레시피네요  근데 의외로 맛있을 것 같아요 

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감사하며살자

초간단 만두밥 레시피

빠떼리 밥 먹이는 중...🍚

이제 곧 저녁 식사 할 시간이네요~ 저의 빠떼리도 🍚밥 먹어요  충전 케이블 짹 꼽아놨거든요 충전 하면서 밥 먹이고 있어요ㅋㅋ

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저녁은 볶음밥으로 😄

앜 생각해보니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 해물찜 남은거 냉장고에 있더라구요 몇일 지나서 밥이랑 볶아볶아? 비뵤비뵤 ? 먹어야죠🥰💗

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자스민꽃

저녁은 볶음밥으로 😄

점심 샐러드와 잡곡밥상(밥 한그릇)

점심은 집에서 가져온 야채로 한 샐러드와 가게에 있는 잡극밥과 반찬으로 먹었네요. 샐러드는 집에서 야채믹스 당근 콜라비 브로콜리 체썬사과 체썬단감 양배추라페에 햄프씨드와 견과류 시리얼 뿌려서 가져와서 접시에 담고 귤 1개 까서 놓고 가게에 있는 수제 요거트를 3스푼 더해서 만들었어요.  점심 먹을 때까지 이모가 계셔서 이모랑 조금 나눠 먹었는데 대부분은 내가 먹었어요. 그때까지 일이 많아 꽃다발을 다 못해서 이모가 계셨는데 샐러드 다 먹을 때쯤 가셨답니다. 집에서 나올 때는 서울대병원 직원식당 도시락을 사올려고 했는데 점심때쯤 가보니까 줄이 너무 길어서 포기하고 와버렸거든요.  그래서 가게에 있는 잡곡밥과 계란후라이, 김구이, 새로한 김장김치랑 먹었네요. 배가 고팠는지 순식간에 다 먹더라고요. 밥 반그릇 가지고는 도저히 안되서 반그릇 더 퍼와서 먹었네요. 오늘은 모처럼 밥을 한그릇 먹었답니다.

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성실한라떼누나

점심 샐러드와 잡곡밥상(밥 한그릇)

초밥으로 점심

점심은 초밥으로 먹었어요 튀김도 바삭하고 우동도 맛있게 먹었어요 

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마음그릇

초밥으로 점심

아침밥과 점심밥

오늘부터 첫째 기말고사라 일찍와요 아침엔 갈비탕, 점심엔 좋아하는 스파게티  만들어줬어요^^ 얼른 셤 끝나고 마음 편하게 지냈으면 좋겠어요 건강하고 즐거운 하루되세요~~!^^

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seabuck

아침밥과 점심밥

두부토마토밥

두부 반모 으깨서 키친타올로 물기 제거 토마토 1개 잘게 썰기 그릇에 1.2 넣고 소금간하여 섞기 에프 190도 12분 세팅 7분후 간마늘파 올리브 오일 두르고 섞어서 나머지 시간 돌리기

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유미쿠키맘

두부토마토밥

다이어트 밥상 준비완료~♡♡

손이 많이 가서 차일피일 미루다가  겨울 휴가중이라 집밥 먹어야 하니까  예전에 먹던 다이어트 식단을 다시  해먹어 보려고 합니당.

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우블리에

다이어트 밥상 준비완료~♡♡

짜장밥

이른 점심으로 짜장밥에 비벼서 먹었어요  기름을 넉넉히 안했더니 계란이 들러 붙었네요. 비쥬얼은 별로 여도 그래도 맛있게 먹었어요

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로블ㅎ

짜장밥

아침은 계란볶음밥~

바쁜 아침 메뉴는 간단하게 할 수 있는 계란볶음밥 해서 먹었어요

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꼼꼼엄마

아침은 계란볶음밥~

게살 볶음밥과 양배추 샐러드 🥗

파프리카 가득 넣은 게살 볶음밥과  양배추 샐러드와 딸기로 아침 준비했어요.

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정수기지안맘

게살 볶음밥과 양배추 샐러드 🥗

아침은 돼지고기샐러드와 유부초밥

200g이 쪘지만 아직 61대고 어젠 아침에 케잌을 2개나 먹었기 때문에 그러려니 하고 넘어갑니다. 너무 바쁘니까 신경을 덜 쓰네요. 오늘 아침에는 8시반쯤은 나가야 돼서 시간이 없는 거예요. 파프리카는 손도 못 대고 사과 단감 방울토마토만 씻어서 썰어 준비하고 전에 동생이 시켜먹고 남은 돈가스가 아직도 남아서 그거 마저 다 튀김옷 벗겨서 뜨거운 물에 살짝 담갔다가 썰어 준비 했어요. 그리고 어제 저녁에 식구들이 유부초밥을 시켜서 먹었는데 1인분이 그대로 남아서 냉장고에 넣어놨다가 오늘 아침에 동생이 2개 먹고 엄마는 속이 안 좋다고 안 드신다니 남은 2개 내가 먹으려고 샐러드랑 같이 차렸어요. 돼지고기샐러드는 야채믹스 당근 콜라비 체썬사과 체썬단감 섞어서 애사비드레싱 뿌리고 브로콜리 방울토마토 귤 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스) 올리고 양배추라페 돼지고기(돈가스인데 튀김옷 벗겨내고 뜨거운 물에 살짝 담갔다 빼서 체치듯이 잘라) 넣고 햄프씨드 견과류 시리얼 뿌려서 만들었어요  샐러드 맛있게 먹고 유부초밥 2개도 야무지게 먹었네요. '유부야' 유부초밥이라 4개가 1인분이라서 1개가 상당히 큽니다. 그래서 2개만 먹어도 든든하더라고요. 사실 잡곡도 아니고 유부초밥이라 먹지 않는게 다이어트엔 좋은데 오늘 아침 시간도 별로 없고 동생이 저 2개 딸랑 남겨 놓을 것 같은데 한 번 냉장고 들어갔다가 다시 데운거라 남겨놓으면 애매한데 엄마는 아깝다고 안 버릴 거 같거든요.😅 그래서 제가 먹었답니다. 먹고도 싶었고요.😊 밥 다 먹고 칼슘과 마그네슘 챙겨 먹었네요.

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성실한라떼누나

아침은 돼지고기샐러드와 유부초밥

아침밥먹기

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남춘자

아침밥먹기

계란볶음밥

오늘 저녁으로 브로콜리  계란볶음밥을 했습니다. 후라이팬에 올리브 오일 두른 후 계란 2개 넣고 볶아줍니다. 여기에 식은밥 반공기  브로콜리 넣어 주고 볶습니다 간장 반수저 넣고 간을 더 합니다 참기름 깨소금 추가해 줍니다 

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알비나2

계란볶음밥

저녁은 게살 볶음밥으로 🍝

대파와 양파로 파기름 듬뿍 내어  노랑ㆍ빨강 파프리카 당근 부추에  게살 넣은 볶음밥 먹었어요.

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정수기지안맘

저녁은 게살 볶음밥으로 🍝

김밥 말고~ 만두 굽고~ 저녁 먹어요 😁

우엉채 조려서 김밥 만들었어요~  신랑이 김밥 먹고 싶다고 해서 마침 재료도 있어서 김밥 말았어요 우엉채조림은 은근 번거로운데 만들어두면 참 맛있어요 첫째는 독서실 가고.. 둘째는 친구네 가고.. ㅎㅎ 신랑이랑 조촐히 먹었어요~ 저녁 맛있게 드세요~ 

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우리화이팅

김밥 말고~ 만두 굽고~ 저녁 먹어요 😁

🍚오늘은 냄비 밥으로...

오늘 저녁 식사 할 때는 🍚냄비 밥으로 따뜻하게 먹어보려고 해요 다이어트 땜에 얼마전에 새밥 하고 전기 코드를 뽑아버렸거든요ㅋㅋㅋ

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