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만사천보 걸었어요

미주장

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평균적인 삶에, 하루 5분 이상 운동 추가하면 혈압 ‘뚝’↓

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척추질환은 잘못된 자세 탓? 유전 영향도 크다

뽀봉

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잘 하던 일도 허둥대게 만드는 스트레스… 15초 ‘이것’ 하면 완화

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뽀봉

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하만챌/물챌 캐시 들어왔어염~♡♡

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우블리에

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운동합시다

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출첵 거뜬히 하고 캐시도 챙기고~♡♡

우블리에

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지니 출첵 완료 만보 달성

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만보 걸었어요

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당뇨 환자 열 명 중 세 명은 배 나왔다… 관리 어떻게 하지?

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