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4월18일 혈당일기 2일차인증

동그라미1

2024.04.18 11:08

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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32283282

날짜 : 2024.04.18

측정시간: 아침공복, 105 mg/dl

내용 : 2시간 넘게 걷기해서 만보성공

저녁은 소고기 스테이크, 현미밥 반 공기

간식은 아이스크림 바나나2개

어제는 2시간 넘게 걷고 돌아다녔더니 피곤해서 엄청 많이 먹게 되네요.. 간단하게 소고기로 해결하고 밥도 적게 먹었는데, 그래선지 오늘은 조금 정상 수치보다 더 높게혈당이 올라왔네요.. 너무 올라가지 않도록 잘 조절해야겠네요. 오늘도 화이팅 하세요.