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혈당기록 챌린지 1기 3일차

복덩이복덩이

2024.04.19 11:18

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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32550562

*24.04.19

09:10(아침 식사 후 1시간 경과)

아침으로 두부를 넣은 샐러드, 두유, 고구마 조금 섭취.

1시간 후 혈당 검사하니 110.

식사 전 야채를 섭취하면 혈당 스파이크를 예방 할 수 있다하니 습관화 해야겠음.

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