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혈당일기 1기 3일차

생강꽃

2024.04.19 20:46

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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32657162

날짜 : 4월7일 금요일

측정시간 : 7시 저녁식사후 (1시간 경과)

오후 5시쯤 저수지 둘레길을 걸으며 바나나 1개를 간식으로 먹었다. 저녁으로는 태평추 (김치와 돼지고기.묵을 채썰어 볶은것)덧밥을 먹었다.

요즘 거꾸로 식사법을 실천하려 노력하고 있다

혈당 목표 100 을 위하여 화이팅!!