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4월20일 혈기챌1기 4일차인증

okzone

2024.04.20 08:23

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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32742648

4월20일

아침공복

어제저녁 잡곡밥에 두부김치,파김치,달걀후라이2개,김,파프리카 쌈장에 찍어서 먹고 따로 저녁운동은 생략! 아침에 일어나 유산균만 먹고 체크하니 83.

다음엔 식후혈당으로 체크해봐야겠다...