혈당일기 5일차

공복혈당

측정시간 오전 9시 20분.

어제 탄수화물 섭취를 많이 했다.

잠도 여전히 늦게 잤다.

운동은 조금 함.

오늘 공복혈당 지수는 어제 보다 

아주 조금 낮아 다소 위안이 된다.

더더더 노력하자.

어제 식사는 바나나2개, 요거트,삶은달걀2개

                   가래떡2개, 두유 한잔,잡곡밥, 김