4월20 일 6일차 인증

4월 20 일

측정-점심 식사 2시간 후

오늘 친정식구들과 가까운 뷔페가서 밥 먹었어요

첫 접시는 야채랑 배추구이 위주로 한접시 먹고

둘째부터는 먹고싶은것 먹었구요

마지막 달달구리 가지고 와서 한입씩 먹었어요.

예전 같으면 달달구리만 2~3접시에 커피 3~4잔 마시는데

오늘은 두잔에 달달구리 한입씩

입터짐 방지 되고 좋네요