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4월 23일 (화) 혈당일기 1기 8일차
run2
2024.04.23 15:43
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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/33484898
- 날짜 : 2024.04.23
- 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 3시간
- 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다.
혈당은 여러가지 요인에 의해 변화무쌍합니다. 아주 마른 체형이라 더 예민하게 왔다갔다하네요. 새벽에는 어떻게 하면 좋을까 막막하고 힘들었는데 또 힘내보려고 합니다. 더 많은 공부가 필요할 거 같아요. 내 몸 참 어렵네요.
점심
파프리카 / 당근 / 아삭이상추
당근샐러드 (올리브유애사비홀그레인)
루비레드 키위 1알
루비호두 2알
애호박볶음(수분볶음)
비비고 열무김치 20g
풀무원 순두부짜박이
백미 120g+흰강낭콩 15g
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작성자 run2
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