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4월23일 혈당일기 8일차
혁혁
2024.04.23 20:52
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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/33571864
날짜 4월23일
측정/점심후 1시간40분
식단/잡곡밥1/2공기.닭안심살 100g,표고버섯10개.
계란후라이,모듬야채. 비빔밥
비빔밥이 먹고 싶어서 배불리 먹고
바로 설겆이 하고 5천보 걷고 들어왔어요.
먹고 운동하니 혈당이 잡혀서
계속 하려구요.
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작성자 혁혁
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