5.2/혈당일기 2기 3일차

2024.05.02

아침공복상태

전날 이것저것 많이 먹어서인지 아침에 일어났을때 얼굴이 팅팅 부어있는거여요

엄청 긴장하며 공복 혈당을 측정했는데 신기하게도 평소보다 낮은거여요

완전 행복함이 ㅋㅋ

그동안 나름 음식 가려먹고 운동도 한 덕분인가요?

전날 저녁때 호밀빵, 부추애호박전, 요거트,단호박,고구마, 토마토 이렇게 많이도 먹었거든요

시간이 살짝 늦어 걱정했지만 식사후 바로 걷기 운동을 햐 덕분인지 혈당수치가 조금 줄었네요

아직 정상수치보다는 높지만 그래도 완전 좋아요