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5월 22일 (수) ㅣ 혈당일기 3기 6일차

2024.05.22 01:25

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5월 22일 수요일 6일차 일기

자기전

저녁을 늦게 9시쯤 먹었다. 퇴근에 달달한 밀크티를 마셔서 저녁식사에는 탄수화물이랑 당분을 적게 먹으려고 노력했다. 김치찌개 건더기위주로.. 계란찜이랑 오무침이랑 미나리반찬을 먹었당. 밥은 안먹음.

간식도 절제했다.