간식은 야채로 관리해요

jive12

2024.04.26 19:56

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식사후에 간식이 땡기는 경우들이 많아요.

그럴때는 기존 과자나 케이크들은 혈당이 올라가기 때문에 요새는 제철 쑥을 이용해서 쑥버무리 만들어 먹어요.

먹은 후엔 20~30분 정도 산책도 같이 해요.

혈당 다이어트