당뇨 다이어트 꿀팁 식단
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2024.07.26 21:03
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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diet/56553685
당뇨 낮출때 효과봤던 식단 알려드립니다
그릭요거트에 블루베리나 바나나, 아몬드를 추가해서
먹었구요 그릭요거트는 일반 요거트에 비해 단백질이 높고 지방함량이 낮아 혈당관리 하는분들께
아주 도움이 돼요^^ 견과류도 곁들여 먹으면 섬유질이 있어 좋아요 꼭 이렇게 드셔서 혈당조절 성공하세요!
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작성자 뭉파
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