매일 먹는 견과류

매일 먹는 견과류

매일 구성도 똑같아요 ㅎㅎ

아몬드에 비타민E가 많아서 토마토랑 같이 먹으면 토마토의 유효성분이 흡수가 잘 된다고 합니다

견과류 먹고 방울모마토도 몇개 먹었어요