์ ์ฒด๊ธ
๐ณ๊ณต๋ณต ๊ฑด๊ฐํ ๋ฌผ๋ง์๊ธฐ
๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ฆฐ
2024.04.18 06:32
์กฐํ 14์ถ์ฒ 0์คํฌ๋ฉ 0
https://geniet.co.kr/diet_diary/32222410
๐ณ๊ณต๋ณต ๊ฑด๊ฐํ ๋ฌผ๋ง์๊ธฐ
์์นจ ์ ์ด ๋ง์์ง๋๊ฑด์ง ํด๊ฐ ๋นจ๋ฆฌ ๋จ๋๊ฑด์ง ๋ ์๊ณ ์ถ์ ์์นจ์ด๋ค์.
๋ฌผ๋ง์๋ฉฐ ์ ๊นจ์ฐ๊ณ ํ๋ฃจ ์์ํด์ผ์ฃ
์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์๐ฟ
0
0
์ ๊ณ ํ๊ธฐ
์์ฑ์ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ฆฐ
์ ๊ณ ๊ธ ๐ณ๊ณต๋ณต ๊ฑด๊ฐํ ๋ฌผ๋ง์๊ธฐ
์ฌ์ ์ ํ
- ์์ค/๋นํ ๋ฐ์ธ
- ์๋์ฑ
- ํ๋ณด์ฑ ์ฝํ ์ธ ๋ฐ ๋๋ฐฐ๊ธ
- ๊ฐ์ธ์ ๋ณด ๋ ธ์ถ
- ํน์ ์ธ ๋น๋ฐฉ
- ๊ธฐํ
ํ์ ์ ๊ณ ์ ๊ฒฝ์ฐ ์๋น์ค ์ด์ฉ์ ํ๊ณผ ๊ฐ์
๋ถ์ด์ต์ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๋๊ธ 3