์ ์ฒด๊ธ
๐ผ์ค์ฒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง
๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ฆฐ
2024.04.18 08:12
์กฐํ 8์ถ์ฒ 0์คํฌ๋ฉ 0
https://geniet.co.kr/diet_diary/32246774
๐ผ์ค์ฒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง
ํ์ด ๊ฐํ๊ธฐ ์ ์ ๋์์ ๊ฑท๊ณ ๋ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ฑ๋ฆฐ์ง๋ ์ฑ๊ฒจ์.
์ ์ ํ ์์นจ์ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์์.
์์ฅ์์ฅ ์ ๋ฐ ์ ๊ณ ๋ฌ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์์ง๋ ๋ง๋ฌ์ด์. ๐ถ
0
0
์ ๊ณ ํ๊ธฐ
์์ฑ์ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ฆฐ
์ ๊ณ ๊ธ ๐ผ์ค์ฒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง
์ฌ์ ์ ํ
- ์์ค/๋นํ ๋ฐ์ธ
- ์๋์ฑ
- ํ๋ณด์ฑ ์ฝํ ์ธ ๋ฐ ๋๋ฐฐ๊ธ
- ๊ฐ์ธ์ ๋ณด ๋ ธ์ถ
- ํน์ ์ธ ๋น๋ฐฉ
- ๊ธฐํ
ํ์ ์ ๊ณ ์ ๊ฒฝ์ฐ ์๋น์ค ์ด์ฉ์ ํ๊ณผ ๊ฐ์
๋ถ์ด์ต์ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๋๊ธ 6