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다이어트 일기(식단,운동)

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다이어트 간식 찾고 있다면? 칼로리는 낮은 다이어트 간식 BEST 7

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공복물

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수요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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유산균💊

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공복물한잔💦

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스트레칭

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화요일 마무리

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삼만보 걷기

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식후는 걷기와 홈트죠.🏃🙆‍♂️

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정수기지안맘

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다이어트 ,,

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저녁은 돼지갈비🥓

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반숙란 주문했어요

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켈리장

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화요일 만보걷기

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만보걷기 완료

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미주장

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점심은 플라워카페에서 리코타치즈샐러드, 오트밀과요거트

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화요일 걷기운동^^

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어트지니요

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마무리 계단운동

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만보 걷기

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화요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️

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오후 운동

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💪5.20 만보걷기 💕

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