지니어트
영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭

2025.05.21 06:43
조회 12스크랩 0

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글5
  • 프로필 이미지
    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 스트레칭으로 풀어주기 좋습니다 👍
    프로필 이미지
    tradingcom
    작성자
    네 그렇죠 
뭉친 근육을 풀어주는데는 스트레칭 밖에 없죠. .    오늘도 즐거운 하루 되세요
  • 야고
     스트레칭 따라 하니까 시원~하게 풀리는 느낌! 👍 역시 꾸준함이 답이겠죠? 😉 저도 꾸준히 해볼게요! ❤️오늘도 꽃길만 걸으세요!❤️
    프로필 이미지
    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
맞아요 .  뭐든 꾸준하게 해야 효과를 볼수있죠  .     남은 하루 즐겁게 보내세요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    오늘도 걷기전 스트레칭으로 먼저
몸풀기 잘하셨어요  꾸준한 관리가 중요하네요 ~
    프로필 이미지
    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
걷기전 스트레칭을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있으니 좋아요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 아침 운동 꾸준한 모습 멋지네요 👍 건강한 날되세요.
    프로필 이미지
    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
편안하고 건강한 하루 보내세요
  • 쩡♡
    좋은 아침입니다.
기상후 스트레칭으로 개운하게 몸풀기
하시고 오전 걷기 💪 운동 시작을
응원하겠습니다.화이팅 하세요
    프로필 이미지
    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
오전 운동을 끝내고 나면 개운하고 시원하죠
즐거운 하루 보내세요