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다이어트 일기(식단,운동)

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geniet

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geniet

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체중 정체기, 멈춘 게 아니라 적응 중이에요⚖️

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geniet

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geniet

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geniet

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동네 한 바퀴 돌고 왔어요.🏃

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정수기지안맘

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식전 우유 한 잔의 힘 🥛

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정수기지안맘

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홈트로 근력운동

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정수기지안맘

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계단 오르기

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들꽃7

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화요일 걸음수

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들꽃7

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햄버거🍔

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들꽃7

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점심도 가게에서(닭가슴살 야채과일 샐러드)

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성실한라떼누나

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만오천보 걸었어요

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미주장

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푸른 숲길 따라 걷기🌳

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정수기지안맘

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출출할땐 쉐이크충전 😜

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자스민꽃

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7.22 만보걷기 💕

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워니뚱

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아침 가게에서 기본식단(잡곡밥)

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성실한라떼누나

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상큼한 레몬수로

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정수기지안맘

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하체 근력 계단오르기로

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정수기지안맘

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모닝밥🩷

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CabinCrew

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오전 산책길 🏃

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정수기지안맘

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오전 운동

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tradingcom

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공복물 한 잔

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쩡♡

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화요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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들꽃7

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유산균💊

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들꽃7

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