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다이어트 일기(식단,운동)

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다이어트, 반복하지 말자: 요요 없는 다이어트의 비밀

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0207 캐홈챌 스트레칭 운동

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차칸청춘

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모닝 스트레칭 😄💪

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자스민꽃

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다이어트 일기 2.6 오늘 식단 혈당 테스트

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야고

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눈 내린 만보산 걸었어요.

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정수기지안맘

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눈길 걸어 출석 완료.🫡

정수기지안맘

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녹차 한 잔 🍃

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정수기지안맘

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음악의 힘입어 걷기운동 🫡

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정수기지안맘

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목요일 만보걷기 힘드네요.

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정수기지안맘

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다이어트 일기 2.6 혈당 전투형 저녁

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야고

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0206 걷기운동

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차칸청춘

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오후간식 김밥 😄💪

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자스민꽃

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아침식사 후 산책하기

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정수기지안맘

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목요일 마무리

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성실한라떼누나

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다이어트 일기 2.6 오늘의 수제 혈당 커피 세트

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야고

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다이어트 일기 2.6 수제빵 만들기

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야고

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식후 6천보

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장보고

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2.6 홈트 🏋‍♀️😅

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워니뚱

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목요일 홈트로 상쾌하게

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정수기지안맘

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2월 6일 목 다이어트 일기 식단

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수수깡7

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목요일 아침 운동

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성실한라떼누나

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