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아침식사 후 산책하기
정수기지안맘
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https://geniet.co.kr/community/diet_diary/97536494
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아침식사 후 가볍게 산책으로
걷기와 계단오르기 합니다.
소화를 원활하게 하고 혈당 조절에
도움이 되네요.
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