다이어트 일기(식단,운동)

0206 걷기운동

2025.02.06 17:51

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북극의 한파가 물러날 조짐이

없는 가운데 바람이 줄어들긴

해서 아주 춥지는 않았지만

걷기운동을 칠천보 걷는것 으로

만족해야 될듯 하네요 0206 걷기운동

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

7천보도 많이 걸은거죠.. 특히 눈길이라 긴장되서 더 힘들어요..
오늘도 잘 걷고 오셨네요

2025.02.06 22:20

작성자

매일 걷는게 일이라서 만보를 
채우지 못하면 괜시리 찝찝하고 
개운하지가 않네요

2025.02.07 17:48

칠천보 수고하셨어요 
날씨가 많이 추워서 감기 조심하세요 ~

2025.02.06 21:26

작성자

감기조심 하라고 걱정 
해줘서 고마워요 
따뜻한 차 와 물 충분히 
드시고 좋은 하루 보내세요

2025.02.07 17:46

7천보 수고하셨습니다 
나머지 하시면 따뜻한 실내에서~

2025.02.06 18:02

작성자

매일 하루만보 걷기운동을 하다가 .모처럼 만에 칠천보를 하게 됬네요
그래도 칠천보로 만족하네요
올겨울 따뜻하게 보내세요

2025.02.06 18:22

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