인바디 하고 왔는데,,,

2024.07.23 15:57

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https://geniet.co.kr/diet_plan/52626445

인바디를 하고 왔는데,

전보다 더 체지방률이 늘어난 거 같더라구요 ㅠㅠ

근육은 줄고 지방만 늘어가네요 ㅠㅠ

이 참에 열심히 운동해보려구요

목표는 근육량 + 1 체지방 - 1 입니다

열심히 하다보면 되겠죠...?!

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