12회차 바포에프터 다이어트 후기

감량기간 ㅡ 6.5~6.17  13일간

감량   ㅡ 0.3 kg

만보걷기, 홈트,  계단오르기  등 생활 속 운동을

지속하고 식사량 조절에 신경을 썼으나

나이가 들어서인지 감량 효과가  크게 나타나지 않네요.

많이 속상하고 안타깝네요