하루 식단일기로 혈당 낮추기

2024.07.15 20:34

조회 15추천 0스크랩 0

https://geniet.co.kr/manage_blood_sugar/51389821

하루 식단일기

1. 백미쌀밥

2. 생채

3. 깻잎

4. 미역국

5.오메가 3 먹기

최소한 밥의 양으로 먹었고 채식위주의 식단을 가지게 되었다.

0

0

댓글 0