하루 식단일기로 혈당 낮추기
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2024.07.15 20:34
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하루 식단일기
1. 백미쌀밥
2. 생채
3. 깻잎
4. 미역국
5.오메가 3 먹기
최소한 밥의 양으로 먹었고 채식위주의 식단을 가지게 되었다.
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작성자 서경용
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