황레지나님의 동아오츠카 오로나민c 리뷰

동아제약

박카스

봄이라 식사후에 춘곤증이 오는듯 합니다ㆍ에너지보충제와 피로회복에 좋은 박카스를 마셔보니 기운이 번쩍 나는듯 합니다ㆍ장시간 앉아서 운전하시는 기사님들의 필수아이템이 맞는가 봅니다ㆍ 타우린(아미노산)과 비타민B도 함유되었다고 합니다ㆍ

광동

타우린2000

평일 목요일 오후4시. 다들 잘 견디고 있는지 궁금합니다. /미세먼지는 자욱하고 날씨는 좀더워진듯한데 바람은 또 불어서 옷입기 참 어려운 계절. /비염으로 코가 닳아 없어진 것 같은 열흘. /고단한시간. 가끔 마시는 자양강장제입니다. /버텨야 사는 삶. 힘내라 오늘도.

레드불

레드불(355ml)

레드불 마셨어요. 잠오고 몸이 피곤하고 카페인이 필요할 때 에너지 드링크 레드불 마시면 좋더라구요. 카페인 함량이 높아서 많이 마시지는 않아요. 집중력과 주의력향상에 도움이 되는거같아서 좋습니다. 만족합니다 재구매의사 있습니다.

DOGURI

에너지드링크제로피치

오늘 간식 에너지 드링크 제로피치 음료수 입니다ㅋ 과일맛 드링크인것에 비해 탄산은 약하 지 않으며, 몬스터 울트라 화이트 를 드셔본 분이라 면 울트라 화이트 가 탄산이 매우약한 것 을 느낄 수 있는데, 그거보다는 훨씬 톡톡 튀는 탄산 맛을 느낄 수 있다 먹어바요ㅋ

현대약품

미에로화이바

외출할 때 가방에 하나 넣어 다니기도 괜찮았어요. 맛은 상큼한 오렌지 느낌이라 달콤하면서도 새콤한 편이에요. 약간 건강음료 같은 느낌이 있는데 너무 밍밍하지도 않고 생각보다 맛이 괜찮아서 계속 손이 가더라고요. 어릴 때 마셨던 기억이 있는 분들도 많을 것 같은데, 오랜만에 마셔도 익숙한 맛이라 부담 없이 마실 수 있었어요.

토레타

이온음료

출근하는길에 편의점에 들렀어요 포카리스웨이트를 구입할목적이었는데 토레타가 더 눈에 띄더라구요 원플러스원 행사도하고 가격도 좋고 이온음료제로이길래 성분도 믿을만해 두개나 사들고 출근을 했어요 어제의 과음이슈로 오늘은 물대신 아침부터 다마셨어요

영진식품

구론산 바몬드

밭일하느라 땀 뻘뻘 흘리고 있는데 옆집 아저씨가 수고한다고 구론산 한 병을 건네주시네요. 밭에서 바로 안 마시고 집에 와서 편안하게 쉬면서 마시니 달콤하고 짜릿한 맛이 온몸에 퍼지면서 피로가 싹 가시는 기분입니다. 역시 힘들게 일한 뒤에 집에서 편히 마시는 자양강장제가 세상에서 제일 달콤하고 시원하네요.

현대약품

미에로화이바

제가 어릴 때부터 정말 좋아했던 미에로 화이버예요. 상큼한 감귤맛도 좋아하고, 식이섬유가 많이 들어갔다는 것도 건강한 이미지가 강해서인지 좋더라고요. 요새는 제로도 나왔다고 하더라고요. 오리지날은 탄수 20g 중 당류가 15g이라 당이 높은 편이에요. 식이섬유는 폴리덱스트로스로 함유되어 있네요. 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료라고 하네요. 지인이 줘서 잘 먹었네요~ 다음엔 제로도 먹어봐야겠어요.

몬스터

몬스터 에너지

몬스터에너지 오리지널 그린 마셨어요. 집중 안되고, 몸이 마음처럼 안될 때 마시면 정신이 좀 돌아오는거 같아요.ㅋㅋ 그래서 마시면 좋더라구요. 달콤하면서 시트러스향이 나고 약간 씁쓸함이 느껴지기도 합니다. 만족합니다 재구매의사 있습니다.

몬스터

몬스터 에너지 울트라

캔을 따자마자 향긋한 복숭아 향이 확 퍼져서 기분이 좋습니다. 설탕이 들어있지 않아 뒷맛이 끈적이지 않고 아주 산뜻하네요. 에너지 드링크 특유의 맛보다는 탄산수처럼 가볍게 마실 수 있어 부담 없고, 복숭아 풍미가 진해 맛있게 활력을 채워주기 좋습니다.

동아제약

박카스

맛은 달콤 새콤 우리나라 사람들이 많이 먹는음료수 피곤하고 힘들때 한병 마시면 신세게 맛 오랫 동안 서민들 찿고있다 병문안 갈때 선물용으도 많이 했다 카페인이 많이 첨가 된 음료수 영양성분은 비타민이 들어있고 당이 높은 사람은 피해야할것 같다

노브랜드

이온음료

병음료는 부워서 마실 수 있게 얼음이 든 컵을 줘요. ​ 여기에다 미리 부워두면 정말 시원하게 마실 수 있더라구요. 색도 정말 예술적으로 곱고 예뻤어요. 칼로리도 높지 않아서 다이어트할 때 좋겠어요.ㅎㅎ ​시원하고 맛있네요 이걸로 식사 ㅋㅋ

노브랜드

에너지드링크

에너지 드링크는 카페인이 다른 음료에 비해 다량 함유된 음료입니다. 말 그대로 에너지를 보충하는 음료인데 스포츠 음료가 전해질을 보충하는 음료라면 에너지 음료는 당분과 카페인 각성 효과와 피로회복 등을 목적으로 마시는 음료입니다~~

포카리스웨트

포카리스웨트 1.5L

시원하게 포카리스웨이트를 마셨다. 한 모금 마시자마자 깔끔하고 살짝 달콤한 맛이 입안을 개운하게 만들어줘서 기분이 좋았다. 갈증이 있었는데 금방 해소되는 느낌이라 더 시원하게 느껴졌다. 특히 운동 후나 더운 날에 마시면 몸이 금방 회복되는 느낌이 들어서 자주 찾게 되는 음료다. 😊

동아제약

박카스

동아제약에서 나온 박카스 먹었어요. 힘내라고 지인에게 받은 제품이에요. 힘들 때 여러 약국 제품을 먹었지만, 저는 박카스가 제일 잘 맞는 것 같아요. 박카스에 우루사를 참 많이 먹어봤네요. 에너지 드링크 중에서 제일 달달하고 가장 클래식한 제품인 것 같아요. 먹고 힘내서 열심히 일했네요.

롯데

핫식스 더킹 러쉬

핫식스 더킹을 마셔봤어요. 한 모금 마시자마자 탄산의 톡 쏘는 느낌이 강하게 느껴졌고, 특유의 달콤한 에너지드링크 맛이 입안에 퍼졌어요. 카페인 음료라 그런지 마시고 나면 기분이 살짝 깨어나는 느낌이 있었어요. 단맛이 꽤 있는 편이라 취향에 따라 호불호가 있을 수 있지만, 피곤할 때 가볍게 마시기 좋은 음료였어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

양배추계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

샐러딩

단호박고구마 샐러드

매일매일 거의 비슷하지만 1~2가지정도 바꿉니다 탄수화물 단백질채소 중심으로 바꾸고 양배추는주4이상 들어가는편 3개월 평균몸무게 일정하고오전 운동에 에너지원으로 충분하다고 봅니다