다이어터s2님의 프레퍼스 비프 플레이트 리뷰

닭가슴살 스테이크

부드럽고 촉촉한 닭가슴살 스테이크. 영양성분도 괜찮고 전자레인지에 돌려먹엇어요 다이어트중에 간편하고 맛도 있어서 추천합니다. 소스도 넉넉하네요 재구매템중하나예요. 닭가슴살로 만들어 단백질 섭취에도 짱입니다. 잇메이트에서 샀어요.

프로닭

탄두리맛 닭가슴살바

닭가슴살 특유의 탄탄하고 퍽퍽할 수 있는 질감을 수비드 공법이나 특제 소스로 보완하여, 씹을 때 결대로 부드럽게 찢어지면서도 촉촉한 식감을 유지합니다.

다노

오븐치킨 마그마 닭가슴살

저녁식사 대용으로 먹은 오븐치킨입니다. 처음 오븐 구이를 알게 된후 꾸준히 시켜 먹고 있는데 가게가 15년이 넘도록 한자리에서 계속 문을 안닫는 매장입니다. 고기는 사실 작은 사이즈여서 치킨 상자 한박스를 못채웁니다. 하지만 육질이 쫄깃쫄깃하고 기름기가 쫙 빠져 담백합니다.

그리팅

저당 오징어제육볶음 세트

저당이라 맛이 밋밋할까 걱정했는데 생각보다 양념이 잘 배어서 만족스러웠어요. 오징어는 질기지 않고 적당히 쫄깃했고, 제육도 잡내 없이 깔끔해서 먹기 편하더라고요. 매콤한 맛이 과하지 않게 올라와서 부담 없이 먹기 좋았고, 밥이랑 같이 먹으니 한 끼로 꽤 든든했어요. 건강 챙기면서도 맛 포기 안 하고 싶을 때 괜찮은 선택이에요.

하림

혼닭백서 가슴살 슬라이스

오늘 아침 혼닭백서 가슴살 슬라이스 요리 입니다ㅋ 조각조각낸 애들을 진공포장 했던거라 젓 가락으로 잘 떼어주면 된다 냄새는 확실히 훈제 닭가슴살 이라서 훈제 향이 폴폴 남 하림에 반마리 훈제 치킨인가? 있는데 그 거보다 훈제향이 더 강한듯 근데 맛은 반마리가 더 맛있다 먹어바요ㅋ

존쿡델리미트

치킨브레스트 필렛

치킨브레스트햄 담백한 닭가슴살 맛에 짭짤한 간이 더해져 깔끔하다. 기름기 적고 부드러워 샐러드나 가벼운 식사에 잘 어울린다.

피코크

훈제 가슴살 슬라이스

용인에 있는 캠핑장에 지인들과 놀러갔습니다. 저녁에는 역시 고기를 구워야 제맛인거 같아요. 어김없이 저녁에 숯을 피우고 고기를 구워 먹었어요. 고기의 육질이 부드럽고 강한 불에 구워서 육즙이 살아 있어요. 불향을 입어서 먹을 때 분위가 함께 먹었습니다.

설레인닭

설레인닭 양념게장맛

설레인 양념게장은 짭조름하면서도 달콤한 양념이 게살 속까지 깊게 배어 있어 입 안 가득 풍미가 퍼집니다. 게살이 탱글탱글하게 살아있어 씹는 맛이 좋고, 양념과 함께 밥에 비벼 먹으면 최고의 한 끼가 돼요. 간편하게 즐길 수 있어 집에서도 술안주나 별미 식사로 즐기기 좋습니다.

슬림닭터

데리야끼 닭가슴살

데리야끼 닭가슴살을 먹었습니다. 짭짤하면서도 달콤한 데리야끼 소스가 닭가슴살에 잘 배어 있어 정말 맛있었습니다. 함께 곁들인 채소와의 조화도 좋았습니다. 덕분에 든든하고 즐거운 식사를 할 수 있었습니다. 다음에도 꼭 다시 맛보고 싶습니다.

설레인닭

설레인닭 양념게장맛

선홍빛의 매콤한 양념이 게살 구석구석 진득하게 배어 있어 보기만 해도 입안에 군침이 가득 고이네요. 단단한 껍질 속을 한 입 크게 베어 물면 탱글탱글하고 부드러운 게살이 쏟아져 나오며 매콤달콤하고 짭조름한 감칠맛의 향연을 선사해줘요~.

CJ

닭가슴살

닭가슴살. 평소에 잘 먹지 않다가 건강을 생각해서 주문한 닭가슴살..평소에 퍽퍽하고 맛이 없는 부위라 즐기지 않다가 단백질 집약체라는 기사를 읽고 주문한 닭가슴살..꾸준히 먹으려고 한다..요리법에 따라 맛있기를 기대하면서 계속 먹게될거같다.

바르닭

떡 품은 닭가슴살 레드스파이시

닭가슴살 고기의 떡이 많았습니다. 그래서 떡을 품은 닭가슴살이고 고기사이사이에 떡이 들어 있었네요. 떡도 쫄깃쫄깃하니 맛있었고 고기도 닭강정 같은 양념맛이라 저녁 대용으로 하기에 딱 좋았습니다. 깨가 많이 뿌러져있어서 너무 좋았고 제가 깨를 너무 좋아하거든요.

하림

닭가슴살 오리지널

마으먹고 동네이웃아즈마들이랑 새로오픈한제로스토어에가서닭 가숨살을사다가 오리지널맛보다 조금강한치킨맛을구입해서먹었다.

푸드코치

19곡밥과 닭가슴살카레 도시락

진하고 깊은 카레 향이 식욕을 제대로 자극합니다. 감자와 당근 등 건더기가 큼직하게 들어있어 씹는 맛이 좋고, 밥과 카레의 비율도 딱 적당합니다. 살짝 매콤한 끝맛 덕분에 느끼함 없이 깔끔하게 비울 수 있었네요. 바쁜 날 든든하고 따뜻한 한 끼로 손색없는 만족스러운 도시락입니다!

아이배냇

꼬마 순살 찜닭

꼬마순살찜닭은 뼈 없이 먹기 좋은 닭고기를 사용해 만든 간편 찜닭 메뉴로, 달콤짭조름한 간장 양념과 부드러운 닭고기가 잘 어우러지는 것이 특징이에요. 순살이라 먹기 편하고 밥과 함께 즐기기 좋은 반찬 메뉴입니다. 양념이 잘 배어 있어 감칠맛이 진하고 부드러운 식감을 느낄 수 있고, 감자나 당면 같은 재료와 함께 먹으면 더욱 든든해요. 간단하게 데워 먹기 좋은 한 끼 식사 느낌의 간편 메뉴로 부담 없이 즐기기 좋습니다.

한성

닭가슴살

2025년11월 30일 잘 손질된 닭고기를 묵은 김치를 버물어 냉장고에 이틀 정도를 쟁여두었다가 오늘 아침에 내어 찜닭하듯이 푹익혀 내면 멋진 요리가 된다. 특별히 양념을 하지 않아도 충분히 맛을 낸다. 든든하게 아침식사를 할 수 있다. 김치의 신맛이 입맛을 돋군다. 퍽퍽할 수 있는 닭가슴살도 김치의 양념이 베어 한층 풍미를 준다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

메가커피

메가커피

비가 오는 장마철이어서 다운되는 기분을 메가커피의 향을 진하게 느끼면서 마시고 있습니다. 아주 오래 전부터 커피는 디저트 문화를 지배해서 그런지 이제는 없으면 안 되는 음료인 것 같습니다. 한모금 마실 때마다 입안에 은은하게 퍼지는 커피의 향은 단연 최고입니다.

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

복숭아

지금 복숭아계절입니다 배도고프고 해서 가까운 마트에 들려 복숭아 가져왔어요 깨끗이 씻어서 한입 먹으니 부드럽고 달콤했어요 비가 워낙 왔다갔다해서 설마 단맛이 있겠나 싶어서 먹었는데 실망시키지 않네요 작지만 색깔도 곱고 맛도있고 저녁먹기전에 간단히 한개 후딱 해치웠어요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

다원

분모자

샤브 식당에서 처음 먹어본 분모자가 제 입맛에 잘 맞아서 계속 먹게 됐습니다. 많이 쫄깃해서 씹는 맛이 흥미로울 정도였으며, 한편으로는 푸딩처럼 부드러운 질감도 있었습니다. 자극적이지 않고, 심심해서 다음에 샤브집에 방문하면 또 몽땅 먹을 것 같습니다.

아오리사과

이맘때면 나오는 아오리 사과를 사려고 기대를 하고, 마트의 사과 코너로 직행했는데 진짜 있었습니다. 망설일 사이도 없이 바로 한팩(7개)을 카트에 담았습니다. 한입 먹어보니 신선하고, 아삭아삭하게 씹히는 소리에서 햇사과의 상큼한 매력이 있다고 봅니다.

고구마

작년 가을에 캔 호박 고구마~ 출출해서 간식으로 먹으려고 씻었습니다. 에어프라이어에 구우면 촉촉하고 달콤해서 아주 맛있게 먹었는데 이젠 싹이 나기 시작해서 그런지 윤기도 없을뿐더러 속도 퍽퍽하고 맛도 전보다 못하다. 빨리 먹었어야 했는데 너무 늦어서 맛있는 것을 놓쳤다.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

빙그레

요맘때 딸기콘

갑자기 더위가 수직상승으로 적응하기 힘든 날에는 역시나 시원한 아이스크림이 최고인 것 같습니다. 빙그레 딸기 아이스크림은 아주 부드럽고, 과하지 않는 달콤함이 맛의 매력 포인트입니다. 은은한 딸기향이 입안에서 맴돌고, 아이스크림 덕분에 잠깐이라도 더위를 잊어서 기분이 좋습니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!