짱구뉜님의 비타하임 발포비타민 리뷰

Nature's Way

얼라이브 원스 데일리 포맨 멀티 비타민

남녀 필요한 영양 성분이 달라서 남편이랑 제 꺼 따로 챙겨 먹어요. 20여 가지 야채와 과일 성분이 농축되어 있어 평소 부족한 식이섬유와 비타민을 한 번에 보충하기 좋죠. 하루 한 알이면 되니 바쁜 아침에 챙겨주기도 좋고, 먹은 날이랑 안 먹은 날 컨디션 차이가 확실하다고 하니까 만족스러워요.

경남제약

레모나

피곤할때. 잠이 올때. 입안이 텁텁할 때 등등 수시로 하나씩 뜯어서 먹는 레모나. 상콤한게 맛있어서 자꾸 먹게 된다 ㅋㅋ

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

광동

비타500

비타500은 상큼한 오렌지 향과 달콤새콤한 맛이 어우러져 피로할 때 마시기 좋았다. 탄산이 강하지 않아 부담 없고, 한 병 마시면 기분까지 산뜻해지는 느낌이었다.

네이처스웨이

키즈 비타 구미 칼슘&비타민D

말랑한 젤리 형태라, 영양제같지 않아서 너무 좋아요. 한 병에 60알 정도 들어있는데, 아이들 성장에 꼭 필요한 칼슘과 그 흡수를 돕는 비타민 D가 같이 있어서 만족스러워요. 칼슘은 뼈와 치아 형성에 필수인데, 실내 활동이 많은 요즘 아이들에게 부족하기 쉬운 비타민 D까지 한 번에 챙길 수 있어 효율적이고, 맛도 상큼해서 아이들도 잘 먹어요.

경남제약

레모나

상큼한 레모나 피로회복에 좋다고해서 자주 챙겨 먹었습니다. 맛도 있고 영양 보충도 할 수 있어서일석이조인 것 같습니다. 상큼한 맛이 좋습니다

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

고려은단 비타민 씨입니다 오늘 배송왔습니다 포장이 깔끔하고 좋았습니디 비타민씨는 꾸준히 먹어야 좋다고 해서 매일 챙겨먹고 있습니디 영양제 보관하는 쪽에 놓고 하나씩 챙겨먹어야 잊지 않고 먹기 좋았습니다 전 자주 주문하는 영양제입니다

광동

비타500 제로

상큼한 맛은 그대로 살리고 당 부담은 줄인 비타500 제로예요! 깔끔하게 넘어가는 탄산 없는 비타민 음료 느낌이라 부담 없이 마시기 좋습니다 차갑게 마시면 더 시원하고 상쾌하게 즐길 수 있어요. 지나치게 인공적인 단맛보다는 가볍고 산뜻한 맛에 가까워서 식후나 출출할 때 한 병씩 찾게 되는 음료예요. 기존 비타500 특유의 향과 맛은 유지하면서도 제로 제품답게 깔끔한 느낌이 살아있어 부담 없이 마시기 좋아요.

커클랜드

종합비타민

바쁜 일상 속에서 식사를 매번 골고루 챙기기 어려울 때 종합비타민 한 알을 챙겨 먹으면 부족했던 영양소가 채워지는 기분이라 든든해요. 피곤함이 쌓여 몸이 무겁게 느껴질 때도 꾸준히 챙기다 보면 활력이 생기면서 하루를 시작하는 컨디션이 조금씩 달라지는 게 느껴지더라고요.

솔가

여성용 멀티비타민&미네랄

여성에게 꼭 필요한 철분과 엽산, 그리고 뼈 건강을 위한 칼슘과 비타민 D가 골고루 들어있어서 선택했어요. 골다공증 예방이나 빈혈 관리가 중요한 저에게 정말 든든한 보험 같아요. 특히 다이어트 중에는 영양 불균형이 오기 쉬운데, 비타민 한 알이면 부족한 미네랄을 채울 수 있어서 더 맘에 들어요.

종근당

멀티비타민

종근당에서 나온 멀티비타민 아임비타! 비타민B군과 비오틴, 판토텐산, 엽사니 등등 비타민 5종, 미네랄 8종이 들머있어요, 요건 보통때먹는 데일리 영양제 입니다 이걸 먹는다고 힘이 뿜뿜 솟는건 아니지만, 부족한 영양을 채워줄꺼라고 믿으며 매일 한씩 먹어요~

경남제약

레모나

레모나는 먹기 쉽게 한포씩 포장이 되어있어서 섭취하기가 편하다. 새콤달콤 맛도 있어서 먹기가 좋고 맛도 있다.다먹고 또사먹을듯하다.

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

박카스랑 맛이 조금비슷하네요.달콤하고 맛있어요.시원하게 먹으니 더 맛있네요.양이 좀적어서 아쉬운 마음이 들어요

경남제약

레모나

새콤달콤한 레나모 한포를 먹었어요. 레모나는 한포당 비타민C.비타민B2. 비타민B6. 가 함유되어 있네요. 분말 형태로 되어있어서 물 없이 간편하게 섭취할수 있는 영양제 입니다. 피로회복. 기미. 주근깨완화 그리고 비타민 보충에 도움이 되는 식품이지요.

광동

비타500 제로

얼음처럼 시원하게 마셔보니 상큼한 비타500 특유의 향이 먼저 퍼지고, 뒤이어 깔끔한 청량감이 입안을 개운하게 채웠다. 제로라 단맛이 부담스럽지 않고 끝맛도 산뜻해 더 손이 갔다. 운동 후나 더운 날 갈증 해소용으로 딱 좋았고, 차갑게 마실수록 상쾌함이 살아나 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

오쏘몰

이뮨 멀티비타민&미네랄

큰맘 먹고 먹기 시작한 이뮨 비타민입니다. 윗부분에서 알약을 꺼내서 입에 넣고 또껑을 돌려 열어 액체로 된 비타민을 바시면 되는데 맛도 그렇게 불편하지 않고 먹을만합니다. 가격이 꽤나 높은지라 망설였는데 나이도 있고해서 남변이랑 열심히 먹어볼려구요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

삶은 고구마

고구마 입니다. 달콤하지만 식이섬유까지 풍부한 재료 입니다. 큰고구마들을 생으로 먹는것도 맛있습니다. 찐고구마는 수분유지가 되어 부드럽고 담백합니다. 김치나 우유랑 같이 먹으면 극락입니다..^^ 군 고구마는... 당 폭발이기 때문에 추천하지않겟습니다..ㅎ

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

Dole

바나나

대장내시경 준비로 오랜만에 바나나를 먹었어요 평소에 바나나를 좋아하는 편인데도 먹을 수 있는 음식이 제한되어있다보니 바나나가 더 꿀맛처럼 느껴지더라고요 부드럽고 달콤해서 한 입 한 입이 너무 소중했어요! 바나나를 더 먹을까싶었지만 아침부터 너무 먹으면 좋지 않아 양조절했습니다

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

김밥천국

참치덮밥

이 요리는 오이참치비빕밥 입니다!!! 요리 방법는 정말 간단한데요. 제일 밑에 밥을 깔고 오이를 다져서 한쪽에 올린 후 한 쪽에는 참치를 올려서 제일 마지막에 계란 후라이를 올리면 됩니다! 소스는 간장 한 스푼 마요네즈 한 스푼 알룰로스 한 스푼 넣으시면 되요! 저는 클린하게 먹고 싶어서 어머니와 함께 먹었는데 정말 맛있었습니다.

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

코코넛워터

날씨가 너무너무 더워서 냉장고에 보관해둔 코코녓 워터를 한잔을 마셨습니다 갈증해소에 좋으네요. 저칼로리 수분보충 칼륨이 풍부해서 나트륨 배출에 도움이 된다고 합니다. 다이어트에 필수라고해서 자주 마시게 되네요. 맛도 괜찮았어요.

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~