공원여행님의 솔가 맥주효모 리뷰

프로바이오틱스

아침 공복에 먹는 프로바이오틱스에요 유산균을 고를 때 가장 중요한 것이 바로 보장 균수인데요, 300억 cfu라는 높은 보장 균수는 장까지 살아서 도달할 확률을 높여주어 든든하네요 . 8가지 균주도 들어 있구요 아들이 신중하게 고른 유산균이라 매일 먹고 있어요

LG생활건강

프로바이오틱스

더프로바이오우먼(주)메디오젠 프로바이오스틱,아연 으로 특허 유산균 5종이 들어 있어서 유산균 증식및 유해균 억제.배변활동 원할하고 장건강에 아연은 면역기능과 정상적인 세포분열에 필요하다하니 도움이 될까 싶어 1일1회 1회2캡슐을 물과 함쎄 복용중입니다. 캡슐도 크지 않고 작아서 섭취하기 편리합니다.180mg×60캡슐

락토핏

생유산균팜

입안에서 사르르 녹아내리는 고운 입자가 목넘김까지 아주 부드럽네요. 너무 달지 않으면서 은근하게 감도는 요거트 맛이 입안을 산뜻하게 채워줍니다. 뭉침 없는 깔끔한 식감에 간도 자극적이지 않아 매일 챙기기 딱 좋고, 전체적으로 뒷맛까지 개운해서 아주 만족스럽습니다.

다논

액티비아

마시는 액티비아는 유산균이 들어 있어 장 건강을 챙기기에 부담 없이 좋습니다 부드럽고 상큼한 맛 덕분에 아침이나 간식으로 가볍게 마시기 편합니다 묽은 요거트 같으면서도 텁텁하지 않아 누구나 부담 없이 즐길 수 있어요 꾸준히 마시기 쉬운 깔끔한 맛이고 속이 편안해지는 느낌이 들어요

고려은단

쏠라-C

고려은단에서 나온 쏠라C오렌지맛 젤리를 먹어봤습니다.먼데 이렇게 맛있을까요? 보통 젤리 그것도 비티민젤리를 잘 먹지않는데 간식으로 먹어봤는데 너무 맛있네요. 탱글탱글한게 쫀득 쫀득하고 탱탱하니 오렌지향이 확나네요. 오후에 피로도 확 날려줄것같이 상큼해요.강력추천합니다.

매일

바이오 프로바이오틱 플레인 요거트

바이 오 드링킹 요거트 블루베리는 요거트를 마시는 건데 몸에도 좋고 배변활동도 원활하게 하고 달달 하지만 건강식 이기 때문에 어린이들도 먹을 수 있습니다

종근당

오늘비움 스트롱

변비에 직빵인 제품입니다! 하루 4번까지 가신분도 있다는데 저는 두번갔고 아주 만족했어요 몇시간내 바로 신호 옵니다! 변비로 힘든분! 강추합니다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

종근당

락토핏 생유산균 그린

락토핏 당케어제품입니다 락토핏도 종류가 여러가지가 있는데 이것은 유산균뿐만 아니라 당케어성분도 함께 들어있어서 당관리에도 도움이 된답니다 아침에 보통 식전에 유산균을 챙겨서 먹으면 좋다고 합니다 미지근한 물로 유산균을 먹으면 흡수도 더 잘되는것 같아요

푸드올로지

톡스올로지 클렌즈비움

톡스올로지 클렌즈쥬스인데 오전에 드시거나 간식대용으로 추천해요 가끔 비우고싶을때먹는데 채소못먹을땐 좋더라구요

덴프스

덴마크 유산균

덴마크 유산균 프로바이오틱스를 먹고난 후.식사후 무거움이 줄어들고 속이 불편함도 많이 없어져서 넘 좋으네요. 유산균이 장내 환경을 개선해 주는 것 같습니다. 매일매일 잘 먹고 있습니다.

우리바이오

루테인지아잔틴

요즘 자기 전 불 끄고 핸드폰을 오래 봐서 그런지 눈이 침침하더라구요. 시력이 점점 나빠지는 것 같기도 하구요. 그래서 루테인을 챙겨 먹어야겠다고 생각하고 검색해보니 지아잔틴이 같이 들어 있는 걸 먹어야 좋다고 하더라구요. 개인적으로 알약 먹기 힘들어하는 편인데, 수박씨만큼 작아서 먹기도 편해요.

한국야쿠르트

엠프로3

한국야쿠르트 엠프로 변비 개선:실제 사용자 후기에 따르면변비 개선 효과가 69%로 뉴케 나타났으며, 복부 가스 감소, 설사 빈도 감소 등 장내 환경 개선에 긍정적 평가가 많습니다.

푸르밀

프로바이오 블루베리

프로바이오 블루베리맛을 식후 가족들이 한통씩 마셨습니다. 블루베리 향이 은은하면서 약간 걸쭉하고 과하지도 않는 단맛이 나서 맛있게 마셨습니다. 식후에 마시면 소화에도 도움되고 장건강에도 좋을듯 해서 가끔씩 먹습니다. 아이들도 좋아합니다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

락토핏 골드를 지니어트에서 할인가로 구매했습니다. 장의 건강 유지에 도움이 되는 골드와 코어를 번갈아 가면서 아침 공복에 한포씩 먹고 있습니다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

아침에 일어나면 따뜻한 물 한잔과 함께 먹는 종근당 제품입니다 먹기 시작한지 2년 정도 되었는데 효과를 보고있어요~~

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.

귤

껍질이 얇아 훌렁 잘 까져서 먹기도 정말 편해요. 귤 알갱이 하나하나가 탱글탱글하고 부드러워 입안에서 사르르 녹아내리는 식감이 정말 좋아요 ​ 비타민이 가득해서인지, 먹고 나면 괜히 몸도 마음도 맑아지는것 같고.. 마트에서 구입..올해는 귤값이 좀 비싸네요

콜라비

오늘 간식으로는 단감 하나랑 콜라비에요 ㅎ 요즘 콜라비가 엄청 달고 맛있어서 과일이나 과자 대신 깍아놓고 먹고 있는데요 콜라비는 양배추랑 무우 재배종이라서 포만감도 좋고 아삭아삭하고 달큰한게 식감도 좋고 맛있어서 깍아서 담아놓으면 하루 한통은 순삭!합니다 소화기관 약하신분들은 조금만 드세요 밥 먹기전에 몇개 먹고 밥 먹으면 다이어트에도 좋을듯 단감은 하나 남아서 같이 깍았는데 단감보다 콜라비가 더 달아요🫰🏻 시장에서 야채가게 마감때 7개에3000원에 구입했는데 맛있는 콜라비로 잘 골랐어요 ㅎㅎ 구매 성공적!!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

카수가이

흑사탕

무언가 먹고 싶을 때 흑사탕을 자주 입안에 넣고 오물거리는 버릇이 있는데 그러고 나면 머리가 조금은 맑아짐을 느낍니다. 일본은 일반 편의점에 가면 터줏대감처럼 흑사탕이 항상 그 자리에 있는 걸 봤습니다. 향과 맛이 은은하게 느껴져서 자주 먹어도 질리지 않고 뒷맛이 깔끔하답니다.

딸기

싱싱한 딸기가 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 기분이 좋아지는 디저트였어요. 달콤하면서도 상큼한 딸기 맛이 입안 가득 퍼져 한입 먹을 때마다 기분까지 상큼해지는 느낌이었습니다. 딸기의 신선함과 자연스러운 달콤함이 잘 어우러져 끝까지 맛있게 즐길 수 있었어요.

GS yous

소불고기

달콤짭짤한 양념이 잘 배어든 소고기가 매우 부드럽게 익어 인상적이었습니다. 양파와 채소의 단맛이 더해져 맛의 균형이 좋았습니다. 밥과 함께 먹기 좋고 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다. 전체적으로 익숙하면서도 만족스러운 맛이었습니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

Morn

월남쌈

월남쌈^^ 우선 파프리카 깻잎과 고기 파인애플을 사고 싸기 좋은 크기로 썰어놓고 라이스페이퍼랑 김밥김과 따뜻한물을 준비하고 준비가 끝나면 반으로 자른 김밥김위에 따뜻한물이 적신 라이스페이퍼를 올리고 그위에 준비한 채소와고기와 파인애플을 올려주고 돌돌 말이줍니다 그리고 반으로 자르면 모양이 이쁩니다 그리고 칠리소스에 찍어 먹으면 아이들이 좋아하는 간식입니다

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

사과샐러드

사과샐러드를 먹었는데, 신선한 사과의 상큼하고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼지면서 아삭한 식감이 매력적이었어요. 재료 본연의 자연스러운 단맛과 산미가 균형 있게 조화되었으며, 간은 적절히 맞아 자극적이지 않고 전체적으로 깔끔하고 산뜻해 맛있었어요.