수어님의 허벌라이프 오메가-3 리뷰

종근당

아임비타 비타민구미젤리

<< 아임비타 비타민젤리 >> 이것 한봉에 50g, 이네요 쫄깃하니 달콤하고 먹기좋고 지퍼백이라 다먹지 않아도 잠궈둘수있어서 넘 간편하네요. 비타민 먹어야되는데 알약은 물도 있어야되고 손이 잘 안가지는데... 이 비타민젤리는 간식처럼 한두개 순싹. 꼭꼭 씹어먹는 매력이 있네요^^

경남제약

레모나

비타민이 부족할까봐 온가족위해 샀습니다. 맛은 엄청 시니 저는 먹기가 힘들지만 아이들은 신 맛을 좋아해서 잘 먹고 있어요 야채를 대신할 수는 없지만 부족한 비타민을 쉽게 섭취할 수 있어서 좋아요. 조금 더 시지 않았으면 더 좋았을텐데라는 생각이에요.

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

고려은단

비타민C 1000

포장이 깔끔하고 한 알씩 개별 포장되어 있어서 위생적으로 보관하기 좋았어요. 필요한 만큼 하나씩 꺼내 먹을 수 있어 간편하고, 휴대하기에도 부담이 없어서 외출할 때 챙기기도 편하네요. 알약 크기도 너무 크지 않아 무난하게 복용할 수 있었서 좋았습니다.

광동

비타500

먼거리를 다녀오는 길에 조금 피로감이 몰려와서 에너지 음료인 광동 비타500을 사서 쭉 마시니 기운이 생기는 것 같습니다. 에너지가 필요할 때는 활력을 불어넣어 준다는 비타500은 무카페인 음료라서 좋고, 상큼한 맛에 자주 마시는 것 같습니다.

고려은단

비타민C 분말

하루 한 번, 새콤하게 비타민c와 아연까지 보충합니다. 호불호가 있다지만, 너무너무 맛있어요. 또 먹고 싶어도, 참아요.

고려은단

쏠라C 레몬맛

새콤달콤 맛있는 레몬맛 영양제 캔디 입니다 예전에 어릴 때 이런 캔디류 너무 좋아했는데 성인이 되서도 종종 생각니더라고오 그래서 맛있게 먹었던 캔디류입니다 새콤달콤 비타민 섭취하기에도 좋고 아이들도 잘 먹는 캔디류라 맛있습니다 ㅎㅎㅎ

광동

비타500

비타500 다양한 맛들이 출시되고 있습니다 비타오백의 본연의 달달한 에너지음료같은 맛이랑 이온음료의 맛이 섞어서 목마를 때 하나씩 마셔주먼 넌 맛있더라고요 제로 당으로 부딤없이 즐길 수 있어서 자주 사먹게 되는 것 같아요 전 만족해요!

순수식품

종합비타민 미네랄20

나이가 있어서 그런가 몸의 회복력이 떨어진다 좀 미리미리 먹었음 좋았을텐데 이제사 쉬면서 꾸역꾸역 챙겨먹고있다 가성비도 좋고 일단 구매해보았다 오늘까지 4일째 먹고 있고 효과는 좀 꾸준히 먹어야 나오겠지.. 규칙적인 식사와 적절한 운동 기대한다

고려은단

메가도스C 3000

기미와 잡티에 먹어주면 좋다고 해서 믿는 국민엠씨 유느님이 모델인 고려은단 메가도스 비타민 C 3000으로 구매했어요. 항산화 제품으로 이만한게 없을맛 ㅎㅎ 엄청 시어요. 영국산 프리미엄 순수 비타민 100% 하루 한포로 비타민 c 섭취를 충분히. 1봉지당 3g 3000mg 고려은단 비타민C 3000은 1스틱(3g) 기준 100g당 12kcal로, 1포(3g) 기준으로는 약 0.36kcal 수준으로 저는 위장이 약해서 식중에 먹고있어요

경남제약

레모나

퇴근전 간단히 간식으로 빵과 계란먹고 레모나도 한포 챙겨 먹어요 집가서 바로 운동가려구요 비타민 아침에 챙겨먹지만 레모나도 가끔 한포씩~

슈가로로

무설탕 비타민 구미 복숭아

복숭아맛젤리에 비타민 c랑 d가 같이 들어있다고 해서 사봤어요 받아보고 통크기에 놀라고 생각보다 더 맛있어서 놀랬어여ㅋ 하루 3알이 정량이라고 되어있었는데 나도 모르게 5~6알은 먹은듯ㅋ 맛도 있고 간편하게 영양도 챙길수 있어서 좋았어요

고려은단

메가도스C 3000

메가도스C 가루 타입은 물 없이도 간편하게 먹기 좋고 입안에 넣으면 상큼한 맛이 퍼져 부담 없이 섭취할 수 있었어요. 새콤달콤한 맛이라 비타민 특유의 거부감이 적었고, 스틱 형태라 휴대하기 편리했습니다. 피곤할 때 하나씩 챙겨 먹으니 간편하게 관리하는 느낌이 들어 만족스러웠고, 외출이나 여행할 때도 가지고 다니기 좋았어요. 꾸준히 먹기 편한 비타민 제품으로 괜찮았습니다.

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

어느덧 비타민c를 먹은지 30여년은 되었네요. 의사들도 아직 한알이냐 여러알이니 안먹어도 된다등 의견이 분분 하지만 하루 한알을 고수 하고 있습니다. 물론 음식에서 섭취를 하면 좋겠지만 그건 힘드니 손 쉬운 알약으로 해결합니다. 그중 고려은단은 영국산으로 원재료를 수입 한다네요. 앞으로도 쭈욱.

경남제약

레모나산

비타민C 500mg을 간편하게 섭취할 수 있는 스틱형 이너뷰티 제품이어서 하루 한 포 챙기기 부담 없어요. 상큼한 맛 덕분에 비타민 특유의 텁텁함도 거의 느껴지지 않았어요.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

꽈리고추멸지볶음

밑반찬으로 꽈리고추 멸치볶음을 만들어 보았습니다. 집에서 직접키운 꽈리고추 어섯썰기 하고 편마늘 썰어 놓고 잔멸치 다듬어서 비린내 날리고 팬에 멸치와 편마늘넣어 살짝 볶은 후 옮겨놓고 꽈리고추 멸치 육수넣고 살살 볶으면서 진간장으로 간을 해서 옮겨 두었던 멸치와 편마늘 넣어 참기름과 통깨 솔솔 뿌려 마무리 했습니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

김가네

에그스팸김밥

김가네 스팸김밥을 먹어봤는데 기대 이상으로 정말 맛있었습니다. 짭조름한 스팸의 풍미가 가득하고 신선한 채소와 계란이 조화롭게 어우러져 식감도 좋았습니다. 밥 간도 적당해서 부담 없이 먹기 좋았고, 한 줄이 금방 사라질 정도로 만족스러웠습니다. 특히 스팸의 고소한 맛이 김밥 전체의 맛을 살려줘 간단한 식사나 간식으로도 훌륭했습니다. 가격 대비 양도 괜찮아 다음에도 다시 찾고 싶은 메뉴입니다.

고구마

오븐에다 구운 고구마를 홀라당 먹어버려서..너무 맛있어서 사진 찍는걸 잊었지 뭐에요 벌초하러 시골에 갔다가 그곳에 사시는 친척분이 농사지은 고구마를 주셨는데 에어프라이에 구운것보다 오븐에 구운것이 더 맛있네요..울집 이번에 오븐을 마련했거든요

롯데

계란에 부쳐먹는 알뜰 소시지

아이와 함께 만든 소시지 문어 계란 소세지 자르는데 힘을 엄청 쏟았으나 완성작에 아이 기분 업업업 계란에 케찹 찍어 먹으니 눈으로 입으로 맛있게 냠냠 눈과 입으로 같이 먹으니 정말 최고였음 특히 아이와 함께 만들고 아이가 너무 좋아하니 더 의미있는 식사였음

계란찜

<<계란 찜>> 주말이라고 집에온 기숙이.딸까꿍이..... 이것저것 먹이려고 준비했는데.... 저녁은 집을나가서 외식을했네요 배아프다고 해서 부담스러운 고기류는 자제시키고 부드러운 계란찜 으로,, 이건 쌱다 니 몫이야~ ㅎㅎㅎ 집에서 먹을것도 있긴있지만,,,, 그래도 나와서 외식하니 기분도 들뜨고 갖다주는 계란찜하나에도 호사 스런 기분을 누리는 식사였답니다^^

호박고구마

가을엔 여러가지 먹거리가 다양해서 참 좋은 계절이다. 오늘 점심으로는 군호박고구마이다. 프라이펜에 호박고구마를 반으로 잘라 넣고는 뚜껑을 덮고 가장 약한 불에다 30여분 두면 맛있게 잘 익은 군호박고구마가 된다. 달콤하고 부드러운 호박고구마 정말 맛있어~~

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

파리바게트

우유식빵

오늘은 밥을 하기도 먹기도 싫은 귀차니즘이 생겨서 아주 간단하게 파리바게트 우유식빵 두쪽으로 저녁식사를 대신했습니다. 항상 우유식빵은 먹을 때마다 느끼지만 촉촉하고, 부드러워서 저는 엄청 좋아한답니다. 먹고난 후는 속도 편안하고 만족스런 빵입니다.

삼양

국민컵라면

간식으로 뭘먹지 고민하다 컵라면이 눈에 들어와 하나 겟~ 했네요 점심을 부실하게 먹었더니 3시부터 꼬르륵~~ 든든하게 라면을 먹었는데 역시~ 탄수화물이 들어와야 배가 든든해 지네요~ㅋㅋ 한국인은 얼큰한 라면이 쵝오지요~ 꿀맛입니다.

파스쿠찌

모카라떼

초콜릿맛과 커피맛의 어울림이 만족스러운 삼림 파스쿠찌 모카라떼를 마시고 나면 컨디션이 좋아지는 걸 느낀답니다. 일상에서 피로감이 쌓일 때면 파스쿠찌 모카라떼 한잔의 위력을 실감하는 것 같습니다. 카페인의 함량도 과하지 않아서 즐겨 마시고 있습니다.

홍로 사과

요즘 제철이라 홍로사과 챙겨 먹었어요~~ 한입 베어 물면 아삭아삭하고 과즙도 많아서 상큼하더라고요! 단맛과 새콤한 맛이 적당히 어우러져 너무 달지 않고 깔끔해서 좋았어요. 냉장고에 시원하게 넣어뒀다가 껍질째 잘라 먹으니 간식이나 후식으로 가볍게 먹기 좋네요~~

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ