먹는건다좋아님의 고려은단 메가도스C 3000 리뷰

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

고려은단

비타민C 1000

비타민c를 일상생활 중에서 섭취하기가 쉽지 않기 때문에 건강보조식품으로 사먹는 비타1000입니다.알약 하루 한 알이면 하루용량 충족

고려은단

비타민C 1000

비타오백은 상큼한 비타민 맛이 기분 좋게 퍼지고, 피로할 때 가볍게 마시기 좋습니다. 부담 없이 활력을 채우기에도 괜찮았습니다.

비타민

비타민b왼 엽산입니다 활성엽산이라 뼈와 피에 좋아요 필요한 시기에 잘챙겨먹었습니다 4세대엽산입니다 재구매의사 있습니다

고려은단

비타민C 1000

아침식사후 바로먹을수있는비타민입니다 목넘김이좋아서 나이든분들도섭취하기가 편합니다 남편과 매일잘챙겨먹고있어요

비타민

간편하게 물에 넣어서 마실수 있는 발포비타민..물한잔으로 12가지비타민을 쉽게 섭취할수 있어서 편리하고 맛있네요.

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

고려은단 비타민C를 꾸준히 챙겨 먹고 있는데 하루 한 알만 섭취하면 되어 간편합니다. 정제가 조금 큰 편이지만 목 넘김은 크게 불편하지 않았고, 특별한 향이나 맛이 강하지 않아 부담 없이 먹을 수 있습니다. 개별 포장이라 휴대와 보관이 편리해 외출할 때도 챙기기 좋습니다. 믿을 수 있는 브랜드라는 점도 만족스럽고, 앞으로도 꾸준히 재구매해서 복용할 생각입니다.

종근당

아임비타 비타민구미젤리

아임비타요즘여러가지 제품으로많이나와서 좋아요 종류별로 먹어보고잏는데 특히 이 제품을 솔직히 비타민도 많지만 군것질하는것처럼 맛이있어요 맛있는 영양제찾고계시는분들에게 추천할게요 여러군데서 세일좀많이했으면좋겠어요 굿이에요

고려은단

비타민C 1000

고려은단 비타민씨1000은 한국인에 맞게 설계된 비타민씨라고 합니다. 몸이 피곤할때 비타민씨를 많이 먹으라고 예전부터 들어서 매일 비타민씨를 챙겨먹고 있어요. 다만 사이즈가 좀 커서 목넘김이 조금 불편한점은 있어요.

고려은단

비타민C 분말

하루 한 번, 새콤하게 비타민c와 아연까지 보충합니다. 호불호가 있다지만, 너무너무 맛있어요. 또 먹고 싶어도, 참아요.

경남제약

레모나

퇴근전 간단히 간식으로 빵과 계란먹고 레모나도 한포 챙겨 먹어요 집가서 바로 운동가려구요 비타민 아침에 챙겨먹지만 레모나도 가끔 한포씩~

광동

비타500

새마을금고에 볼일 보러 갔더니 비타 500을 2병 주네요. 남편이랑 한병씩 먹었습니다. 아침에 피곤해서 마셔보니 좋으네요.

뉴트리원

루테인지아잔틴164

루테인·지아잔틴은 눈 건강에 중요한 카로티노이드 성분입니다.특히 황반에 집중되어 있어 블루라이트로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 눈 피로 개선에 도움을 줄 수 있습니다.노화로 인한 시력 저하 및 황반변성 예방에도 긍정적인 영향을 줍니다.케일, 시금치 같은 녹황색 채소에 풍부하며 건강기능식품으로도 섭취합니다.꾸준히 섭취하면 눈 건강 유지와 시력 보호에 도움이 될 수 있습니다.

종근당

비타포유

마시는 날씬 비타민C 비타포유 특징: L-카르니틴이 함유된 혼합 음료로, 비타민C 500mg을 함유하고 있습니다. 용량: 100mL 병이 10개 들어있는 구성입니다. 칼로리: 1병(100mL)당 56kcal입니다. 성분: 사과농축과즙(국산)이 1.4% 포함되어 있습니다. 새콤달콤해요

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

당이 전혀 들어가지 않아서 레몬의 상큼함을 그대로 느낄 수 있는 1일1레몬 유기농레몬즙. 이지컷으로 언제 어디서든 편리하게 뜯어서 물만 있으면 상큼한 레몬수를 마실 수 있는 레몬즙. 내가 요즘 하루마다 꼭 레몬즙을 넣은 생수를 마시고 있는데 확실히 식욕도 약간 억제 되는듯한 느낌도 들고 체중감량을 촉진시켜준다고 한다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

가지덮밥

손녀딸이 요즘 간단식이 유행이라며 직접 만들어준 계란스크램블 가지덮밥입니다. 가지는 크게 반갈라 오징어처럼 칼집넣고선, 전자레인지에 3분 돌려 꺼네놓고 전분가루 조금 뿌려서 기름 두른 후라이팬에 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. 후라이팬 한쪽 옆으로는 계란 2~3개 넣어 스크램블을 완성시켜 접시에 덜어두고, 노릇하게 구워진 가지에 간장ㆍ알룰로스ㆍ 생강가루 조금ㆍ참치액젓 등을 넣고 기호에 맞게 양파나 청양고추 쫑쫑 썰어서 양념장을 졸여주고 예쁜 그릇에 밥 조금 그위에 스크램블 얹고 위에 튀긴가지를 덮어서 깨나 쪽파 참기름 한바퀴 두르면 완성입니다. 짭조름한 간장맛이 잘 스며들었고, 튀긴듯 바삭한 가지와 잘 어우러져서 튀긴 가지특유의 감칠맛과 식감ㆍ고소함이 있네요. 간단하고도 맛있는, 손녀가 해줘서 더욱 맛있는 행복한 한끼였습니다 ^^

고구마줄기볶음

고구마줄기를 다듬고 먹기 좋은 크기로 썰고 깨끗이 씻어준다음 우린 멸치다시물에 줄기를 넣고 5분정도 볶아준다음 어느정도익으면 다진마늘이랑 고추가루 집간장 설탕 넣고 볶아주면 되는데요 멸치다시물이 미리 준비되지 않아서 국물용 멸치를 그냥 넣었어요 비주얼적으로 별로지만 다만든뒤 쏙쏙 건저내는 수고만 보태면 다시물이용한것처럼 감칠맛을 내어줘요. 여름철 요리하기 힘들때 간편하고 맛있게 만들수있어요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

GS25

크림치즈 팝콘

대파크림치즈 팝콘을 먹으려고 구매했습니다. 1봉지당 15g, 81kcal, 탄수화물 9g, 나트륨 95mg, 당류 4g, 지방 5g, 단백질 0g, 콜레스테롤 0g 입니다. 대파향과 치즈향이 잘 어울리고 고소하면서도 끝맛이 달콤해서 한봉지 순삭했습니다.

콩나물국

다이어트 중에는 자극적이지 않은 국물이 생각날 때가 많은데, 콩나물국은 부담 없이 먹기 좋은 메뉴였습니다. 국물이 시원하고 깔끔해서 속이 편안했고, 아삭한 콩나물 식감도 좋아 맛있게 먹었습니다. 한 그릇 먹고 나니 든든하면서도 부담이 적어 식단 관리 중에도 만족스러운 한 끼였어요. 담백한 식사를 하고 싶은 날 자주 찾게 되는 메뉴였습니다. 🌱🥣

양파 김치

양파가 우체국 쇼핑에서 농업식품부 할인해서 가격이 엄청나게 싸서 10kg을 구매했습니다. 양파를 소비할 수 있는 궁리를 모색하다가 난생 처음으로 김치를 담아보았습니다. 양파를 20분 정도 소금에 절이고 일반 김치를 담을 때와 같은 레시피로 했는데 상큼하니 맛있습니다.

깻잎김치

깻잎 김치를 만들어 보았습니다 깻잎을 깨끗이 씻어 찜기에 올려 살짝 쪄서 식혀둡니다 양념으로 고추가루 붉은고추 쪽파 당근 까나리 액젓 진간장 매실청 마늘 양파 채치고 통깨 조금 넣고 양념을 골구루 저어 양념이 어우러져 질 때 까지둡니다 깻잎이 식은 뒤 두 장씩 양념을 얹어 주면 깻잎 김치 완성입니다

노브랜드

구운 김밥김

김밥김은 야외 나들이나 소풍을 가려면 김밥을 당연히 싸야되는데 아주 중요한 것 같습니다. 김밥을 만드는데 꼭 필요한 재료로써 일반김보다 탄력감이 더 많은 게 특징입니다. 소금을 약간 섞어서 금방 한 밥에 단무지, 달걀지단, 시금치, 맛살, 햄을 김밥김에 싸면 호불호가 없는 김밥이 됩니다.

교촌

웨지감자

감자를 쐐기처럼 도톰한 반달 모양으로 썰어서 튀기거나 구워 먹는 감자요리를 웨지감자라고 합니다. 담백하고 고소해서 내입맛에는 최고입니다. 워낙 감자를 좋아해서 웨지감자는 따뜻할때 먹으면 꿀맛입니다. 간식으로 웨지감자가 좋으네요.

BBQ치킨

황금올리브닭다리

BBQ 황금 올리브 치킨 닭다리 입니다. 닭다리만 있는 것은 많이 비쌀 줄 알았는데 3000 원만 추가하면 닭다리만 열 개가 옵니다 따뜻하게 배달이 되어서 커튼 바삭바삭하고 속은 촉촉한 닭다리 맛이 정말 맛있네요 너무 맛있어서 또 시켜 먹고 싶네요

자두

말랑말랑 조그만 자두 맛있게 먹었습니다 여름철 대표 과일 자두 여름에 잠깐 나오는 진한 색감과 작고 귀여운 자두 남편이 좋아 하시는 자두입니다 과즙이 풍부하며 새콤하지 않고 달콤한 맛이지요 달콤해서 맛도 있지만 씨도 잘 발라져서 먹기가 아주 편하답니다

복숭아

요즘 복숭아가 많이 보이네요 향긋한 복숭아 냄새 너무좋아요~~~ 원랴 땍복을 좋아했는데 부드러운복숭아도 맛있네요~~~빛깔도 곱고 달콤하면서 향긋한 복숭아 먹었습니다. 껍질을 조금 억센듯하여 깍아서 먹는게 더좋았어요~~~ 복숭아 맛있어요