귀염둥님의 멜라루카 가르시니아 리뷰

비비랩

그린클렌즈

직장을 7까지 출근하는데 아침식사로 간단하게 다이어트도할겸 클렌즈쥬스로 하루를 시작하고있습니다..그린클렌즈쥬스는 케일, 시금치, 사과 등을 넣어 만든 건강 음료로, 상큼한 맛과 함께 비타민·식이섬유를 간편하게 섭취할 수 있습니다.

대상웰라이프

콜라겐

콜라겐 잘 먹고 있어요 피부 건강을 위해 섭취하고 도움 받아요 흡수율이 높은 저분자 콜라겐 먹고 있어요 도움이 되면 좋겠어요

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

레몬은 지방을 분해하고 비타민C도 함유되어 있어서 챙겨먹고 있다. 차갑게 먹어도 따뜻하게 먹어도 내가 시큼한 맛을 좋아해서 그런지 너무 달달하고 좋다. 하지만 빈속에 먹으면 위에 부담이 될수 있어서 차한잔 생각날때 먹고 있는데 먹고나면 기분이 참 좋다

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농 레몬즙을 구매했어요. 레몬즙은 피로회복에 좋고 비타민씨도 풍부해서 한번 먹ㅇ고싶어서 구매해봤어요. 일단 스틱형으로 되어있어서 간편하고 휴대하기에도 편리합니다. 감기가 걸렸는데 미지근한 물에 레몬즙과 꿀을 넣어서 타서 마셨어요

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

당이 전혀 들어가지 않아서 레몬의 상큼함을 그대로 느낄 수 있는 1일1레몬 유기농레몬즙. 이지컷으로 언제 어디서든 편리하게 뜯어서 물만 있으면 상큼한 레몬수를 마실 수 있는 레몬즙. 내가 요즘 하루마다 꼭 레몬즙을 넣은 생수를 마시고 있는데 확실히 식욕도 약간 억제 되는듯한 느낌도 들고 체중감량을 촉진시켜준다고 한다.

소휘

소휘 스테디부스터 애사비 구미

소휘 애사비 구미는 요즘 꾸준히 챙겨 먹고 있는 혈당 관리템인데요! 저는 신맛과 탄산을 별로 선호하지 않아서 애사비 음료는 불호였던 사람입니다 근데 애사비 구미는 신맛도 과하지 않고 탄산도 없어서 식전 식후로 챙겨먹기 좋아요 칼로리도 거의 없고 간식같아요! 혈당 관리하고 있다면 추천드립니다

미네르

미네르 혈당컷 다이어트 젤리

연휴 때 찐살 빼려고 오늘부터 다이어트 돌입해요!! 급진급빠에 제일 중요한 건 늘어난 위를 줄이고 입터짐 방지할 만큼 소량 먹으며 열심히 움직이는거 잖아요? 미네르 젤리가 새콤상콤한 청포도맛인데 먹을 땐 맛있고 먹고나면 입맛이 약간 떨어지면서 뱃속에서 불어나는지 음식이 별로 안 땡겨요ㅎㅎㅎ 저는 젤리 먹고 운동한 뒤에도 허기지면 샐러드나 쉐이크로 간단하게 먹어요! 그럼 5일 내로 복구 가능!! 🤫

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농 레몬즙 100프로 입니다 생각날때마다 아침에 공복에 한개씩 먹는데 그냥 원액으로 먹을때도 있고 너무 신맛이 싫을때는 물에 타서 마십니다 아침에 구운달걀 먹으면서 계란 비릿내 역할때 이 레몬즙 을 물에 타서 같이 마시니 상큼하고 좋네요

경남제약

결콜라겐

레몬 맛이라 상큼하고 맛있어서 콜라겐 특유의 비린 맛이 전혀 없어요! 가루 입자가 고와서 물 없이도 입안에서 잘 녹고, 스틱형이라 휴대하며 챙겨 먹기 정말 편합니다. 매일 부담 없이 피부 관리하는 습관 들이기에 최고예요. 이지컷 덕분에 언제 어디서나 깔끔하게 뜯어 마실 수 있어 만족스럽습니다. 상큼한 풍미 덕분에 간식처럼 기분 좋게 챙기게 되네요. 가성비도 좋고 성분도 믿음직해서, 속부터 탄탄하게 관리하고 싶은 분들께 데일리 아이템으로 강추~

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농레몬즙은 인공첨가물 없이 유기농 레몬을 그대로 착즙해 상큼하고 깔끔한 산미가 살아 있다. 물이나 탄산수에 타서 마시거나 요리에 활용하면 풍미를 살려주며, 신선한 향과 자연스러운 맛이 매력적이다.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

레몬즙은 아직 힙한 다이어트 식품이지요. 레몬을 쉽게 접하긴 어려운데 이런 제품으로나마 먹어 봅니다. 사실 생레몬을 직접 싸서 먹는다는게 보통 일인가요? 스페인 여행시 현지인들도 물에 희석하고 신기운 날려서 먹던데요. 100프로 스페인산 레몬으로 만들었고 해썹 인증이니 믿어 봅니다.

소휘

소휘 스테디부스터 애사비 구미

소휘 애사비구미는 새콤달콤한 맛으로 간식처럼 부담 없이 즐길 수 있어 좋았습니다. 구미 특유의 쫀득한 식감이 재미있고, 강하지 않은 산미 덕분에 꾸준히 먹어도 질리지 않아 만족스러웠습니다.

소휘

소휘 스테디부스터 애사비 구미

정말 좋은 게 생각보다 너무 부드럽고 말랑한 식감이에요 일반 젤리처럼 쫀득하면서도 질기지 않고 입에서 부드럽게 씹히는 느낌이라 누구나 쉽게 섭취할 수 있어요 새콤한 식초향이 전혀 불쾌하지 않고 오히려 새콤달콤해서 디저트처럼 먹기 좋아요 입에 남는 이상한 뒷맛도 없어서 부담 없이 먹을 수 있었어요

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농 레몬의 신선하고 강렬한 새콤함이 입안 가득 퍼져요. 맑고 깨끗한 액체로 청량하고 산뜻한 맛을 내는 데 활용하기 아주 좋아요

MBTI

엘라스틴 콜라겐

엘라스틴 콜라겐입니다. 요즘은 먹는 콜라겐 제품이 많이 나오죠 저는 젤리형태로도 먹는데요 귀찮을때가 있어서 그냥 아맇게 마시는 콜라겐도 먹습니다 솔직히 맛은 ㅠㅠ 그냥 그래요 좀 진한 편입니다 젤리도 마찬가지..ㅠㅠㅠ 하지만 피부를 위해!!!먹어야죠

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

운동을 하고 나서는 레몬즙을 먹는게 좋다고해서 한번 먹어보았는데 100% 레몬즙이다보니 먹기가 상당히 쉽지가 않았던것 같습니다 ㅠㅠ 운동하고 챙겨먹어야할게 너무 많지만 챙겨먹기까지는 쉽지가 않더라구요 ~ 그래도 참고 쭈욱 들이켰습니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

김밥천국

참치덮밥

이 요리는 오이참치비빕밥 입니다!!! 요리 방법는 정말 간단한데요. 제일 밑에 밥을 깔고 오이를 다져서 한쪽에 올린 후 한 쪽에는 참치를 올려서 제일 마지막에 계란 후라이를 올리면 됩니다! 소스는 간장 한 스푼 마요네즈 한 스푼 알룰로스 한 스푼 넣으시면 되요! 저는 클린하게 먹고 싶어서 어머니와 함께 먹었는데 정말 맛있었습니다.

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

저스트그린

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~