차니랑오기님의 GNM rTG알티지오메가3 리뷰

뉴트리코어

식물성오메가3

식물성 오메가3를 먹으려고 구입했습니다 오메가3의 효능의 여러 가지 입니다 뇌세포의 주요 성분인 DHA가 풍부하게 함유되어 있고, 눈물막을 튼튼하게 만들어 눈물이 쉽게 마르지 않게 도와 줍니다 중성지방을 낮추는 역할을 해서 혈관을 튼튼하게 합니다

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

애터미

애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균

이번에 구매한 애터미 프로바이오틱스 10플러스 유산균입니다. 유산균 특유의 텁텁함이 없고 상큼하고 달콤한 맛이 나서 거부감 없이 매일 기분 좋게 챙겨 먹고 있어요. 가루 입자도 고와서 물 없이도 입안에서 부드럽게 잘 녹아 아주 편합니다.

한국야쿠르트

엠프로3

프레딧의 엠프로 라는거에요 면역 다이어트 피부 등 여러가지가 있던데 이건 면역 뚜껑을 열면 캡슐약2개가 있고 음료랑 알약 분리가 안되게되어있어 그대로 기울여서 알약과 같이 마셔야됩니다 가격은 한개당 2200원이고 맛도 이질적이지 않아요

종근당

유산균

아침마다 온 식구들 다들 챵겨먹는 유선균아예요. 입안에 넣자마자 사르르 녹으면서 고소하고 달콤한 맛이 나서 아이들도 맛있다고 잘 먹어요. 꾸즌히 먹어서 그런지 아침에 화장실도 더 잘가게 된 것 겉은 느낌이예요. 다른영양제 보더도 다들 유산균은 꼭 챙겨드시길~

뉴트리코어

식물성오메가3

성인이면 필수로 먹게되는 뉴트리코어의 식물성오메가3 입니다. 첨가물이 없고 순도도 높은 제품입니다. 체내 흡수가 쉬운 rtg오메가3 랍니다. 요즘 나오는 제품들은 대부분 식물성 rtg인데 제조 과정이 다르다네요. 일단 여기저기 인증을 다 받았으니 믿고 먹고 있습니다. 건강생활의 시작이네요.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

오늘 간식으로 락토핏 생 유산균을 먹었습니다. 저는 장이 좋지 않아서 하루에 하나씩 유산균을 꼭 챙겨 먹습니다. 유산균을 오랫동안 챙겨 먹어서 지금은 좀 장이 좀 나아진거 같습니다. 맛은 달달하고 새콤하여 제 입맛에 잘 맞았습니다. 장건강을 생각하는 분들께 추천합니다.

유니시티

바이오스 라이프 C플러스

바이오스라이프 C 플러스는 비타민 C를 보충해주는 건강기능식품입니다.하루 한 알로 간편하게 비타민 C를 섭취할 수 있으며, 면역력 관리에 도움을 줍니다.체내 흡수가 잘되는 형태로 만들어져 효율적인 영양 공급이 가능합니다. 상큼한 맛으로 부담 없이 섭취할 수 있으며, 꾸준히 섭취하기 좋습니다.스트레스가 많은 현대인이나 피로를 자주 느끼는 분들에게 적합합니다. 간편한 포장으로 휴대가 가능하며, 언제 어디서나 챙겨 먹기 좋습니다.

종근당

락토핏 생유산균 플러스 아연

락토핏 플러스 아연은 장 건강은 물론 정상적인 면역 기능까지 한 번에 챙길 수 있는 가성비 좋은 제품이예요 물 없이 먹는 달콤한 요구르트 맛 분말이라 누구나 맛있고 간편하게 섭취할 수 있어 매일 아침 식전에 부담 없이 꾸준히 건강을 관리하기에 딱 좋아요

서울우유

장건강프로바이오틱스

장이 좋아야 배변활동도 좋고 온몸이 개운해진다. 예전에는 장에 좋은 유산균이나 비타민을 먹는게 솔직히 이해가 되지는 않았다. 하지만 한살 한살 먹어갈수록 중요성을 크게 깨닫는것 같다. 그래서 마트에 가면 장에 좋은 음료를 항상 구입하는 편이다

다논

액티비아

유럽에서 먹은 액티비아 요플레 입니다 한국에는 없는 체리 맛이었어요 액티비아는 어느 나라에서 먹던 맛이 있네요. 맛있게 잘 먹었습니다.

풀무원

식물성 유산균 숨&프로폴리스

제가 요즘 최근에 목감기가 들어갔고 목이 너무 안 좋다 보니까 회사 직원들이 프로폴리스를 챙겨주더라고요. 먹어보라고 주는데 진짜 좀 씁쓸해하면서도 건강에 좋다니까 의심 먹고 있습니다. 프로폴리스가 기관지나 이런 데 너무 좋다고 해서 잘 챙겨 먹어보려고요.

다논

액티비아

마시는 요거트 풀무원 다논 액티비아예요 무지방,고단백.저칼로리라고하는데 100kcal 정도되요 여러가지맛이 있는데 플레인 덜달고 칼슘함유라 뼈건강에도 도움되겠어요

남양

1000억 프로바이오틱 사과

남양 브랜드의 프로바이오틱 요구르트 사과맛이예요! 맛은 익히 아는 하얀 요구르트의 맛입니다! 건강한 음료인데 맛도 좋고 식후에 딱 한입거리 크기로 나와서 부담없이 마시기에 좋은 음료 같아요! 사과맛은 은은하게 사과향만 느껴지는 정도였어요~

한국야쿠르트

엠프로3

한국야쿠르트 엠프로 변비 개선:실제 사용자 후기에 따르면변비 개선 효과가 69%로 뉴케 나타났으며, 복부 가스 감소, 설사 빈도 감소 등 장내 환경 개선에 긍정적 평가가 많습니다.

한국야쿠르트

메치니코프 플레인

메치니코프 플레인 요구르트 점시을 너무 많이 먹어서 무언가 소화제를 대신할 것을 먹어줘야했다. 메치니코프 무가당 플레인을 엄마 동생꺼까지 3개 샀다. 무가당이라 인위적인 단맛이 없어서 좋았다. 그래서인지 요구르트 고유의 고소함과 담백함이 진하게 묻어나서 오히려 좋았다. 근래 먹었던 요구르트 중 가장 마음에 들었다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

세발나물

거부감 없이 맛있게 잘 먹었습니다. 조리방법도 간단해서 맛있게 먹을 수 있었어요. 저는 간단하게 다진 마늘과 액젓, 알룰로스, 통깨, 참기름 넣고 대충 버무려서 나물로 만들어 먹었는데 밥에다가 넣고 달걀프라이랑 참기름, 고추장 추가해 비벼먹어도 향긋하니 정말 맛있더라구요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

햇반

잡곡밥

포장을 열자마자 밥알의 식감이 고르게 보이고, 햇반 잡곡밥의 가벼운 향이 은은하게 퍼져 바로 기대감을 높았습니다. 210g 짜리 소용량임에도 불구하고 전자레인지 2분 만에 *_따끈하고 포슬포슬한 맛_*이 완성되어 편리함이 극대화되죠. 실제로 밥알 하나하나가 잘 게 쪼개지지 않고 고소한 잡곡의 맛과 영양의 밸런스가 잘 어우러져, 바쁜 아침에 단번에 한 끼를 해결하는 아이템이네요

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

소이비랩

소이비랩 저당두유

야식으로 키토선생소이비랩저당 검정콩두유 먹었어요. 설탕대신 몸에 흡수되지 않는 대체감미료(알룰로스와스테비아) 를 사용해서 인공적이고 텁텁한 단맛이 아니라 마시고 난뒤 입안에 단내가 남지않는 깔끔하고 가벼운 단맛이 납니다. 일반적인 검은콩 두유보다 는 특유의 콩비린 내가 나기도 하지만 이제품은 비지를 제거하여 특수공법을 사용해 콩비린내를 잡고 검은콩 고유의 고소한 풍미가 납니다.당걱정 없이 먹을수 있어서 좋아요

초밥이야

알뜰새우초밥

맛은 진짜 무난하게 좋은 편이에요. 입에 넣으면 쫀득한 느낌이 식감이 매력적이였네요. 새우 특유의 고소함은 살아 있으면서도 비린 맛이 거의 없어서 맛있네요. 신선한 맛이 계속해서 생각나는 맛이네요. 가격도 가성비있는거 같고 만족스러웠습니다.

패밀리

샌드위치

친구를 만났는데 우리둘다 식단조절 중이라 곡물빵 바질페스토 샌드위치를 먹었는데 담백하고 고소해서 만족스러운 식사였어요. 빵의 고소한 풍미와 바질페스토의 향긋함이 잘 어울려서 부담 없이 즐길 수 있었고, 건강까지 챙기는 느낌이라 기분 좋았네요.