김지미니님의 오쏘몰 이뮨 멀티비타민&미네랄 리뷰

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농 레몬즙 100프로 입니다 생각날때마다 아침에 공복에 한개씩 먹는데 그냥 원액으로 먹을때도 있고 너무 신맛이 싫을때는 물에 타서 마십니다 아침에 구운달걀 먹으면서 계란 비릿내 역할때 이 레몬즙 을 물에 타서 같이 마시니 상큼하고 좋네요

종근당

비타포유

오늘 유달리 피곤해서 비타민 음료 하나 마셔봤어요. 상큼한 사과 맛이 나면서 새콤달콤하니 입맛이 확 사네요. 마시고 나니까 기분 탓인지 피로도 좀 가시는 것 같고 활력이 생기는 기분입니다. 양도 적당해서 한 번에 쭉 마시기 참 좋네요. 피곤할 때마다 하나씩 챙겨 마시면 좋을 것 같아요

종근당

아이클리어 루테인지아잔틴

40대 때부터 지금까지 꾸준하게 챙겨 먹고 있는 영양제예요. 덕분에 1년에 한 번씩 안과 가서 검사받아도 백내장이나 녹내장 없이 아주 건강하다고 하네요. 눈이 침침할 때가 많았는데 확실히 챙겨 먹으니 든든하고 마음이 놓여요. 앞으로도 잊지 않고 잘 챙겨 먹으려고 합니다. 눈 건강 걱정되시는 분들께 추천드려요.

종근당

아임비타 비타민구미젤리

아임비타 이뮨플러스는 액상과 정제를 함께 섭취하는 방식이라 간편하면서도 챙겨 먹는 만족감이 있는 제품이다. 비타민B군, 비타민C, 아연, 마그네슘 등 다양한 성분 구성이 돋보여 균형감 있는 멀티비타민 느낌을 준다. 상큼한 액상 맛 덕분에 먹기 부담이 적고, 피로한 날 컨디션 관리용으로 챙기기 좋다. 휴대가 편해 바쁜 일상 속 간편하게 섭취하기 좋으며, 전반적으로 실용성과 편의성이 만족스럽다

고려은단

비타민C 분말

하루 한 번, 새콤하게 비타민c와 아연까지 보충합니다. 호불호가 있다지만, 너무너무 맛있어요. 또 먹고 싶어도, 참아요.

고려은단

비타민C 1000

먹으면서 확 드라마틱한 변화가 느껴진다기보다는, 그냥 꾸준히 챙겨 먹는 기본템 느낌이에요. 요즘 피로감이 좀 덜한가 싶은 정도예요. 사실 이런 건 장기적으로 봐야 하는 거라 크게 기대 안 하고 꾸준히 먹는 게 중요한 것 같아요. 꾸준히 먹으니 감기도 덜 걸리고 좋왔습니다.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농 레몬즙을 구매했어요. 레몬즙은 피로회복에 좋고 비타민씨도 풍부해서 한번 먹ㅇ고싶어서 구매해봤어요. 일단 스틱형으로 되어있어서 간편하고 휴대하기에도 편리합니다. 감기가 걸렸는데 미지근한 물에 레몬즙과 꿀을 넣어서 타서 마셨어요

고려은단

메가도스C 3000

기존에 먹던 비타민C가 떨어져가서 메가도스C를 구매해봤어요. 안 먹어본 것 좀 먹어보려구요. 1포 3g에 영국산 비타민C 3000mg으로 고함량입니다. 한포를 뜯어서 입에 털어 넣으니 엄청 새콤하네요.빈속에는 안좋을듯 싶네요. 비티민C와 오메가3는 꼭 챙겨먹는 식품중 하나입니다 작은 물병에 한포 쏙 넣어서 휴대용으로 마시면 좋울꺼 같아요 소포장으로되어 있어서 휴대하기 편해요

고려은단

메가도스C 3000

메가도스 비타민C 3000mg이 들어 있는 고함량 건강기능식품이에요.항산화 작용으로 피로 회복과 면역력 관리에 도움을 줄 수 있어요. 스틱형 분말이 많아 물 없이 간편하게 섭취할 수 있어요.일반 권장량보다 용량이 높아 과다 섭취 시 속쓰림이나 설사가 생길 수 있어요. 위가 약한 경우에는 식후에 먹는 것이 좋아요. 꾸준히 먹되 하루 1포 정도로 조절하는 것이 안전해요.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

레몬즙은 아직 힙한 다이어트 식품이지요. 레몬을 쉽게 접하긴 어려운데 이런 제품으로나마 먹어 봅니다. 사실 생레몬을 직접 싸서 먹는다는게 보통 일인가요? 스페인 여행시 현지인들도 물에 희석하고 신기운 날려서 먹던데요. 100프로 스페인산 레몬으로 만들었고 해썹 인증이니 믿어 봅니다.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

레몬은 지방을 분해하고 비타민C도 함유되어 있어서 챙겨먹고 있다. 차갑게 먹어도 따뜻하게 먹어도 내가 시큼한 맛을 좋아해서 그런지 너무 달달하고 좋다. 하지만 빈속에 먹으면 위에 부담이 될수 있어서 차한잔 생각날때 먹고 있는데 먹고나면 기분이 참 좋다

고려은단

비타민C 1000

고려은단에서 나오는 비타민C 입니다 저희 가족이 오래전 부터 꾸준하게 복용하고 있는 여양제 이지요 감기예방은 물론 면역력에도 좋고 기력횝복에도 도움을준다고 하네요 저희 남편은 하루에 4~5개 먹습니다 수용성이라 과다섭취시는 배출이 된다고 하네요

종근당

아임비타 비타민구미젤리

아임비타 비타민구미젤리입니다. 원래 비타민은 약인데, 요즘에는 이런 젤리형태로도 나오네요 제가 사온건 아니고 딸이 사와보았는데 신기합니다. 맛도 있는데 비타민이라고 하니 너무 신기합니다. 쫀득하니 맛이 아주 좋았습니다..!

광동

비타500

<<비타500>> 건강한 비타민C 비타500^^ 오늘.오후일하는곳에서 이거 한병씩 받았어요. 아껴놨다가 나중에 먹을까하며 30분쯤 버텼을까요...? 아껴서 머하게.싶어서 뚜껑을 드르륵 깠습니다. 맛 있었어요 ㅎㅎㅎ 기분도 업 되고 기운도 충전 되는 느낌이 들더니만... 남은시간 후다닥 마무리하고서는 뗑! 하고 퇴근했답니다^^

광동

비타500

새콤하고 달달하다 뭔가 진한 맛이다 피곤할때 이거 한잔이면 굿입니다 여러분 힘들고 지칠때 비타500드시면 힘이 납니다

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.

삶은 계란

삶은 계란 삶은 달걀(1개, 대략 50g 기준)은 에너지가 약 70 ~ 80kcal이고, 단백질 약 6 ~ 7g, 지방 약 5g, 탄수화물은 거의 없다는 점이 핵심입니다. 노른자에 지용성 비타민(A, D, E, K)과 콜린, 루테인·지아잔틴 등이 집중되어 있어 흰자만 먹는 방식보다 영양 밸런스가 좋습니다.

동원

고등어 무조림

고등어무조림을 했어요. 조림용고등어를 사서 씻어놓고,무는 씻어 껍질째 굵고 크게 썰었어요. 냄비에 무넣고 물을 자박하게 넣고 소주넣고 무넣고 끓이는 동안 간장양념장 만들어요. 고등어넣고 양념장골고루 얹고 양파올리고 대파넣고 푹 졸여요. 밥도둑이랍니다. 엄청 맛있어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

Gallo

스파게티

내맘대로 스파게티를 해서 먹어요. 느끼함을 싫어해서 올리브유 없이 해요. 냄비에 물 넣고 스파게티면을 삶아서 버터에 볶아놔요. 양파는 다듬고,마늘은 편으로 자르고,양송이 썰고, 잣은 곱게 갈아요. 면 삶은 육수에 재료들 넣고 스파게티소스넣고 천일염 조금 넣고 걸쭉해지면 불꺼요. 큰 접시에 면을 넣고 소스넉넉히 올리고 잣가루 올리고 비벼먹어요. 많이 먹어도 느끼하지않고 소화도 잘되고 맛있어요.

현대 그린푸드

돈가스 샌드위치

망원동에 유명한 베이글집에서 사먹은 돈가스샌드위치인데 이거 정말 맛있어요!! 돈가스도 바삭하면서 고기의 익힘도 괜찮았고 두께도 좋았어요!! 베이글에 돈가스와 소스가 있었는데 조화도 좋고 너무 맛있어요. 이곳은 항상 사람들이 많아서 시끄러워요^^.

글라이드

LA갈비

.재워둔 LA갈비를 구매했습니다. 갈비살이 부드러워서 먹기가 좋으네요. 입안에서 살살 녹는 LA갈비를 온가족이 맛있게먹을 수 있어서 추천합니다. 부모님께 선물용으로도 좋을듯 합니다. 남편이랑 외식보다 집에서 먹은 갈비가 맛있어서 만족합니다.

파전

잘게 썬 파를 사용해서 전체적으로 고루 퍼지듯 부쳐진 파전은 한입에 쏙 들어가는 식감이 살아 있고, 씹을 때마다 은은하게 퍼지는 파의 향이 부담 없이 즐기기 좋아요. 큼직한 파전보다 훨씬 부드럽고 촉촉한 느낌이라 아이들이나 누구나 편하게 먹기 좋아요

뷔페

전체적으로 음식들이 모두 맛있고 남녀노소 맛있게 먹을 수 있을 정도 입니다 대부분 볶음 밥 쪾이 조금더 많았고 일식,중식,한식,등등 다양한 음식들이 있어 좋았습니다. 아이가 계신 분들이 아이들과 함께 먹기 좋을 것 같습니다!!!!?!!!

머거본

커피땅콩바

머거본의 커피땅콩바를 먹었습니다. 보기와는 다르게 많이 딱딱하지 않고 부드러운 편이라 먹기가 좋았고 엄청 달고 커피맛이 은은하게 나서 달달한 간식 생각날 때 먹기 좋아요. 다이어트 간식은 아닌거같고 일반 간식인데 양조절해서 먹으먼 될 것 같습니다.

쑥떡

지금 딱 봄철에 많이 땅에서 나오는 쑥. 쑥을 보고 있자니 쑥떡이 생각나서 떡집에서 판매하고있는 쑥떡을 사왔습니다. 적당히 달달한 쑥맛이 향긋한 쫄깃쫄깃한 식감의 쑥떡. 초록빛의 쑥떡을 더 달달하게 드시고 싶은 분은 꿀이나 조청이나 설탕에 살짝 찍어드시면 더욱더 맛있게 즐길 수 있어요

요고참

계란김밥

계란말이가 통째로 들어간 김밥이에요. 처음 먹어봤는데 단백질 섭취가 아주 충만하게 된 느낌이에요. ㅎㅎ 집에서 한번 만들어봐야겠단 생각을 했어요. 속재료가 다양하게 들어 있어 색감도 예쁘고 식감도 풍부해요. 특히 계란말이가 부드러워 전체적인 맛의 균형이 좋고, 한입 먹을 때마다 재료 조화가 잘 느껴지는 김밥이에요.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

도미노피자

슈퍼 디럭스

저녁식사로 도미노피자를 배달시켰습니다. 갈릭소스와 곁들이면 더 풍미가 좋아집니다. 남편이랑 둘이서 두조각씩 먹었습니다. 배부르게 먹었습니다. 역시 도미노피자가 끼니 대신으로 최고입니다. 남은 피자는 한조각씩 소포장하여 냉동실에 보관해 먹고 싶을때 데워 먹으면 꿀맛입니다.